꼬냥아
오래 앉아서 고개 숙이고 폰하기가 가장 안좋을것같아요 몇분에 한번씩 알람을 맞추고 스트레칭 해주세요~
El dolor en un lado del hombro ha empeorado.
¿Será que por mirar mucho el teléfono, la hernia de disco cervical puede causar dolor en solo un hombro?
¿Qué postura es mala para el disco?
Estar sentado mucho tiempo, inclinar la cabeza y usar el teléfono
Estar acostado mucho tiempo, sentarse con las piernas cruzadas
¿Con qué postura suelo hacer con más frecuencia y cuál sería la peor?
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comentario 3
- 멋진나
무릎에 안좋은 자세로는 아빠다리하기 많이 얘기하시더라고요. 어깨랑 목 아픈건 고개숙이고 폰하는 거 많이 얘기하시고요. 저도 평소에 많이 하는 자세인데, 중간중간 스트레칭같은거 해주면 좀 낫긴해요.
- 보통아이
고개 숙이고 폰 오래하는게 저도 안 좋을거같아요 스트레칭도 하시고 운동도 꼭 하셔요