꼬냥아
오래 앉아서 고개 숙이고 폰하기가 가장 안좋을것같아요 몇분에 한번씩 알람을 맞추고 스트레칭 해주세요~
The pain on one shoulder has worsened.
Is it possible that looking at your phone a lot causes your neck disc to only hurt on one shoulder?
What are bad postures for the spine?
Sitting for a long time, bowing the head, using the phone
Lying down for a long time, sitting cross-legged, and sitting.
Which posture is the worst among the ones I often do?
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Comments 3
- 멋진나
무릎에 안좋은 자세로는 아빠다리하기 많이 얘기하시더라고요. 어깨랑 목 아픈건 고개숙이고 폰하는 거 많이 얘기하시고요. 저도 평소에 많이 하는 자세인데, 중간중간 스트레칭같은거 해주면 좀 낫긴해요.
- 보통아이
고개 숙이고 폰 오래하는게 저도 안 좋을거같아요 스트레칭도 하시고 운동도 꼭 하셔요