Síntomas de la frozen shoulder

Desde hace poco, sin ninguna razón, no puedo levantar bien el hombro derecho.

¿Al principio, no dormí bien?

O tal vez solo se ha dado vuelta y se ha presionado, pensé que mejoraría en uno o dos días, pero ya han pasado casi 2 o 3 semanas y todavía no puedo levantar el brazo de manera natural.

Y lo que me preocupa aún más es que cuando levanto el brazo derecho, siento dolor en la parte superior del pecho derecho.

Por lo tanto, si presiona el pecho y levanta el brazo, el brazo se levantará un poco más fácilmente.

Cuando en la televisión hablan de la frozen shoulder, pensé que era algo que solo les pasaba a las señoras mayores o a los señores mayores, pero parece que he olvidado que también estoy envejeciendo.

Estoy intentando estirarme y moverme activamente, ¿esto mejorará por sí solo con el tiempo?