베리스트로베리
이게 참 시간이 지나야 약인거 같은데 저도 언젠가는 오십견이 오겠죠ㅜ
Sejak beberapa waktu lalu, bahu kanan saya sulit diangkat tanpa alasan tertentu.
Awalnya aku tidur dengan salah.
Atau mungkin saya berguling-guling dan tertekan, jadi saya pikir akan sembuh dalam satu atau dua hari, tetapi sekarang sudah hampir 2-3 minggu, dan saya masih belum bisa mengangkat lengan secara alami.
Dan yang lebih mengkhawatirkan adalah saat mengangkat lengan kanan, ada rasa sakit di bagian atas dada kanan.
Jadi, jika menekan dada dan mengangkat lengan, lengan akan lebih mudah terangkat sedikit.
Di TV, mereka membicarakan tentang bahu kaku, aku kira ini cerita tentang wanita dan pria yang lebih tua, tapi sepertinya aku mengabaikan bahwa aku sendiri semakin menua.
Saya berusaha untuk melakukan peregangan secara aktif dan bergerak, apakah ini akan sembuh sendiri seiring waktu?
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komentar 15
- 완전쌩초자배케
오십견이 요샌 빨리오더라구요 30~40대도 많대요 평소에 그래서 운동을 해야하나봥ㆍ
- SY(Galaxy)833
일단 원인이 노화와 운동부족이라는 써 있더라구요 그래서 다이어트도 시작하고 몸도 좀 움직여주고 그럴려고 하고는 있어요
- 쑥쓰1004
꼭 오십견이 아닐 수도 있대요 너무 고생하지 마시고 정형외과 가보셔요
- SY(Galaxy)833
또 병원갈 정도로 심한것 같지는 않아서 고민중이예요 일단 운동 좀 시작해볼려구요
- 김영동
어깨에 담이 생긴걸까요? 어깨 뭉친거 같은데 스트레칭 해보세요
- SY(Galaxy)833
네 한쪽 어깨만 그래서 여간 신경쓰이는게 아니네요
- 설송
오십견 증상은 다치지도 않았는데 팔을 들지도 못하게 아픈것. 누구나 한 번쯤은 격는 것이니 그르런히 버텨 보세요.
- highway032
오십견 어깨 조심해야되더라구요 스트레칭 위주로 풀어주세요~~
- SY(Galaxy)833
네 틈만 나면 지금 움직여주고는 있는데 올릴때마다 아직 통증이 있어요
- 사춘기와갱년기
SY(Galaxy)833님 병원에 가셔야해요...저절로는 절대 나아질질 않네요.. 내일이라도 얼릉 다녀오세요
- SY(Galaxy)833
아 정말요? 시간 지나면 증상이 완화된다고 어디서 본것 같은데
- 엄세정
오십견이 케바케라서요... 스트레칭해주세요
- SY(Galaxy)833
일단 첫 스타트는 스트레칭부터 시작해야할 것 같아요