梅尼埃病患者改變生活習慣並服用影響劑治療的經驗分享

大約三年前的某一天，我感到胃部不適，並伴有頭暈目眩，物體在眼前旋轉，於是立刻去了醫院。在醫院接受了梅尼爾氏病的早期診斷，並開了藥。然而，即使服用藥物，症狀並未明顯改善，甚至出現了聽力喪失和耳鳴的現象，最終為了治療梅尼爾氏病，我個人改變了生活習慣，購買並服用了營養補充品，經過一年左右，症狀幾乎消失了。據說梅尼爾氏病的確切原因尚未明確。不管怎樣，一旦患上梅尼爾氏病，會反覆出現旋轉性眩暈，並伴有耳鳴、聽力喪失等症狀。如果在早期得到良好的治療和管理，症狀可以緩解，甚至有可能完全康復。我在醫院被診斷出梅尼爾氏病，並服用了一個月的藥，但症狀並未改善，讓我感到非常害怕。會不會一直這樣下去呢？我也有這樣的想法。於是我自己搜尋資料，發現梅尼爾氏病的可能原因之一是血液循環障礙、發炎、感染、壓力等。由於這些原因，淋巴液會增加並滯留，導致耳蝸和前庭器官的壓力升高，從而引發頭暈、耳鳴等症狀。因此，我開始搜尋有助於促進血液循環的營養補充品，並購買了Natural Gaya Triple Ginkgo Plus開始服用。Triple Ginkgo Plus的主要成分是銀杏葉提取物。查詢後發現，銀杏葉提取物的效果包括緩解頭暈、耳鳴、頭痛等症狀。因此，我認為它可能對梅尼爾氏病的治療有一定幫助。

為了緩解身體內的發炎，我購買並服用了NutriCore NCS免疫與綠蜂膠。蜂膠具有抗氧化物質，是典型的抗炎和抗癌營養品。之前因為支氣管炎、感冒等問題曾經服用過蜂膠，這次則是為了幫助治療梅尼爾氏症，又再次購買並服用了蜂膠。

因此，我在醫院服用的藥物、銀杏葉提取物營養補充品以及蜂膠營養補充品這三樣一起服用。為了治療梅尼爾氏症，我思考如何減少壓力，這是最重要的。首先，因為我需要上班，所以無法避免工作帶來的壓力，但我盡量在日常生活中努力減少壓力。我所做的努力主要有兩個。第一，努力確保每天7到8小時的睡眠時間。睡眠不足會讓身體感到疲憊，也容易產生壓力。第二，是運動。我認為激烈的運動並不適合用來紓解壓力，所以我選擇輕鬆的慢跑和散步來放鬆身心。散步時，我主要在公園或山路邊散步，欣賞綠色自然，進一步減少壓力。持續這樣生活約六個月後，我感覺梅尼爾氏症的症狀逐漸緩解。大約一年後，幾乎沒有症狀了。現在已經兩年沒有任何症狀，看到自己這樣的狀況，似乎已經完全康復了。不過，這是否多虧了醫院的藥物、營養補充品，還是生活習慣的改變，還不確定。也許這三者都適當地幫助了我。現在我沒有再服用醫院的藥物和營養補充品，但我仍然保持良好的生活習慣，以免再次患上梅尼爾氏症。