Recensione del trattamento della malattia di Ménière attraverso cambiamenti nello stile di vita e assunzione di farmaci influenzanti

Circa tre anni fa, un giorno ho sentito una nausea e vertigini che facevano girare gli oggetti, quindi sono andato subito in ospedale. Alla visita, mi è stata diagnosticata una fase iniziale della malattia di Menière e mi è stata prescritta una medicina. Tuttavia, anche assumendo le medicine, i sintomi non miglioravano molto e sono comparsi anche perdita dell'udito e acufene, quindi alla fine, per trattare la malattia di Menière, ho cambiato le abitudini di vita, ho comprato integratori e li ho assunti, e dopo un anno i sintomi sono quasi scomparsi. La causa esatta della malattia di Menière non è ancora nota. Comunque, si dice che quando si ha la malattia di Menière, si ripresentano vertigini rotatorie ricorrenti, accompagnate da acufene e perdita dell'udito. Se si riceve una buona cura e gestione nelle fasi iniziali, i sintomi possono migliorare e si può anche guarire completamente. Io sono stato diagnosticato con la malattia di Menière in ospedale e ho preso le medicine per circa un mese, ma i sintomi non sono migliorati, e questo mi ha fatto paura. Mi sono chiesto se questa condizione non migliorasse più. Per questo motivo, ho cercato informazioni e ho trovato che tra le cause presunte della malattia di Menière ci sono problemi di circolazione sanguigna, infiammazione, infezioni e stress. Per questi motivi, il liquido linfatico aumenta e si accumula, causando un aumento della pressione nell'organo cocleare e nel sistema vestibolare, portando a vertigini, acufene e altri sintomi. Quindi, ho cercato integratori che aiutassero a migliorare la circolazione sanguigna e ho iniziato a prendere Natural Gaia Triple Ginkgo Plus. Il principale ingrediente di Triple Ginkgo Plus è l'estratto di foglie di ginkgo. Ho scoperto che gli integratori di estratto di foglie di ginkgo possono aiutare con vertigini, acufene e mal di testa. Per questo, penso che possano essere efficaci anche nel trattamento della malattia di Menière.

E poi ho acquistato e assunto Nutricore NCS Immunità & Green Propolis per alleviare l'infiammazione nel corpo. La propoli è un antiossidante rappresentativo come integratore antinfiammatorio e antitumorale. In passato ho già preso la propoli a causa di problemi come bronchite e raffreddore, ma questa volta l'ho acquistata e assunta sperando che possa aiutare nel trattamento della malattia di Menière.

Quindi ho assunto insieme i farmaci prescritti dall'ospedale, gli integratori di estratto di foglie di olivo e gli integratori di propoli. Inoltre, per curare la malattia di Menière, ho pensato a come ridurre lo stress, che è molto importante. Innanzitutto, essendo ancora al lavoro, non potevo evitare lo stress legato al lavoro, ma ho cercato di ridurre lo stress nella vita quotidiana. I miei sforzi sono stati principalmente due. Primo, ho cercato di assicurarmi 7-8 ore di sonno al giorno. La mancanza di sonno rende il corpo stanco e aumenta lo stress. Secondo, ho fatto esercizio fisico. Secondo me, esercizi troppo intensi non sono adatti allo scopo di alleviare lo stress, quindi ho deciso di fare jogging leggero e passeggiate per rilassare corpo e mente. Per le passeggiate, ho preferito camminare nei parchi o lungo i sentieri di montagna, godendo della natura verde, per ridurre ulteriormente lo stress. Così, mantenendo questa routine per circa sei mesi, ho notato che i sintomi della malattia di Menière si sono gradualmente alleviati. Dopo circa un anno, i sintomi sono scomparsi quasi del tutto. Ora, dopo due anni senza alcun sintomo, sembra che sia completamente guarita. Non sono sicura se sia stato merito dei farmaci dell'ospedale, degli integratori o delle abitudini di vita, o forse tutti e tre hanno contribuito in modo appropriato. Attualmente, non assumo più farmaci né integratori, ma continuo a mantenere uno stile di vita che impedisca il ritorno della malattia di Menière.