患上梅尼埃病后改变生活习惯并服用影响剂的治疗经验

大约三年前的某一天，我感到恶心，头晕目眩，物体在眼前旋转，于是立刻去了医院。在医院被初步诊断为梅尼埃病，并开了药。然而，即使服药，症状并没有很好地缓解，甚至出现了耳聋和耳鸣的现象，最终为了治疗梅尼埃病，我个人改变了生活习惯，还购买了营养补充剂，经过一年左右，症状几乎消失了。据说梅尼埃病的确切原因尚未明确。不管怎样，得了梅尼埃病会反复出现旋转性眩晕，并伴有耳鸣、耳聋等症状。如果在早期得到良好的治疗和管理，症状可以缓解，甚至有可能完全治愈。我在医院被诊断出梅尼埃病后，拿药服用大约一个月，但症状没有缓解，心里变得很害怕。会不会一直不好呢？我也有这样的想法。因此，我自己搜索各种资料，发现梅尼埃病的原因之一可能是血液循环障碍、炎症、感染、压力等。由于这些原因，淋巴液增加并滞留，导致蜗牛器和前庭器的压力升高，从而引发眩晕、耳鸣等症状。因此，我开始搜索有助于改善血液循环的营养补充剂，并购买了Natural Gaya Triple Ginkgo Plus开始服用。Triple Ginkgo Plus的主要成分是银杏叶提取物。查了一下，银杏叶提取物的效果包括缓解头晕、耳鸣、头痛等症状。因此，我认为它可能对治疗梅尼埃病有一定的帮助。

为了缓解身体内的炎症，我购买并服用了NutriCore NCS免疫与绿蜂胶。蜂胶是一种具有抗氧化物质的代表性抗炎和抗癌营养品。之前因为支气管炎、感冒等问题也曾服用过蜂胶，这次是为了帮助治疗梅尼埃病，又再次购买并服用了蜂胶。

因此，我同时服用了医院提供的药物、银杏提取物营养补充剂和蜂胶营养补充剂这三种。为了治疗梅尼埃病，我考虑如何减轻压力，这是最重要的。首先，由于我需要上班，无法避免工作带来的压力。其次，我尽量在日常生活中减少压力。我采取的主要措施有两项。第一，努力保证每天7到8小时的睡眠。睡眠不足会让身体感到疲惫，也容易产生压力。第二，运动。我认为激烈的运动不适合缓解压力，所以选择轻松的慢跑和散步，帮助身体和精神放松。此外，散步时我主要在公园或山间小路上，欣赏绿色自然，以进一步减轻压力。坚持这样生活了大约六个月后，我感觉梅尼埃病的症状逐渐减轻。大约一年后，几乎没有症状了。现在已经两年没有任何症状，看来已经康复了。不确定这是多亏了药物、营养补充剂还是生活习惯的原因。也许这三者都起到了适当的帮助作用。现在我没有服用药物和营养补充剂，但我会继续保持良好的生活习惯，以防再次患上梅尼埃病。