メニエール病にかかり、生活習慣を変えて影響剤を摂取して治療した体験談

3年前のある日、胃がむかつき、物がぐるぐる回るめまいを感じてすぐに病院に行きました。病院でメニエール病の初期診断を受け、薬も処方されました。しかし、薬を飲んでも症状はあまり改善せず、難聴や耳鳴りまで現れたため、最終的にメニエール病の治療のために生活習慣を変え、サプリメントも購入して摂取し、1年後にはほとんど症状がなくなりました。メニエール病の正確な原因はまだわかっていないそうです。いずれにせよ、メニエール病にかかると回転性めまいが繰り返し現れ、耳鳴りや難聴なども伴うと言われています。早期に適切な治療と管理を行えば症状は緩和され、完治も可能だそうです。私は病院でメニエール病と診断されて薬を飲み始めましたが、一ヶ月ほど服用しても症状が改善しなかったため、かなり不安になりました。これがずっと治らないのではないかと考えたりもしました。そこで個人的にいろいろ調べて資料を探しましたが、メニエール病の原因と推定されるものの一つに血流循環障害、炎症、感染、ストレスなどがあるそうです。これらの理由でリンパ液が増加し停滞し、蝸牛と前庭器官の圧力が上がることでめまい、耳鳴りなどが生じるといいます。そこでまず血流循環を良くするのに役立つサプリメントを調べ、ナチュラルガイアのトリプルジンコプラスを購入して飲み始めました。トリプルジンコプラスの主成分はイチョウ葉エキスです。調べてみると、イチョウ葉エキスのサプリメントにはめまい、耳鳴り、頭痛などの効果があるとされていました。だから、ある程度メニエール病の治療に効果があると考えました。

そして、体内の炎症を和らげるために、ニュートリコアNCS免疫＆グリーンプロポリスを購入して服用しました。プロポリスは抗酸化物質として代表的な抗炎症・抗癌の栄養補助食品です。以前は気管支や風邪などの問題でプロポリスを飲んだことがありますが、今回はメニエール病の治療に役立つかと思い、再びプロポリスを購入して飲むことにしました。

だから、病院で処方された薬とイチョウ葉エキスのサプリメント、プロポリスのサプリメントの3つを一緒に服用しました。そして、メニエール病を治すために最も重要なストレスをどう減らすかを考えました。まず、職場に行く状況なので仕事によるストレスは避けられませんでしたが、日常生活の中でできるだけストレスを減らす努力をしました。私がした努力は大きく2つです。第一に、1日7〜8時間の睡眠時間を確保しようと努力しました。睡眠不足だと体がつらくなり、ストレスを感じやすくなるからです。そして第二に、運動です。私の考えでは、激しい運動はストレス解消の目的に合わないと思い、軽いジョギングや散歩で体と心をリラックスさせることにしました。また、散歩は緑豊かな自然を見ながらストレスをさらに減らすために、公園や山の周回路を主に歩きました。こうして約6ヶ月間続けて生活した結果、メニエール病の症状が徐々に緩和されているのを感じました。そして、1年後にはほとんど症状がなくなり、今では2年経っても症状が出ていないので、完治したと思います。これが病院の薬のおかげなのか、サプリメントのおかげなのか、生活習慣のおかげなのかははっきりしません。もしかすると、3つすべてが適切に役立ったのかもしれません。今は病院の薬やサプリメントは飲んでいませんが、再びメニエール病にならないように、生活習慣だけは続けています。