Dilema) Efectos de la dieta de medicina oriental

¿Alguien ha experimentado los efectos de la dieta con medicina oriental?

Algunas personas en la comunidad han perdido peso con la dieta de medicina tradicional coreana, pero también hay quienes dicen que no la recomiendan porque su cuerpo se enfermó bastante.

Por supuesto, también hay personas que han visto resultados.

Sin embargo, parece que muchas personas experimentan efectos temporales y luego se sienten peor debido a un efecto rebote, por lo que estoy muy interesado en saber qué tan efectivos son.

Por lo general, parecía que al tomar la medicina herbal se promovía la eliminación.

¿No será demasiado para el cuerpo?

Creo que la mejor manera, incluso al preocuparse por ello, sigue siendo controlar la dieta y hacer ejercicio~~^^