Effet de la diète traditionnelle coréenne

Y a-t-il quelqu'un qui a constaté des effets positifs d'un régime à base de médecine traditionnelle coréenne ?

Il y a des personnes qui ont perdu du poids grâce à un régime de médecine traditionnelle, mais d'autres ne le recommandent pas car elles ont été très malades.

Bien sûr, il y a aussi des personnes qui ont vu des effets.

Cependant, il semble que beaucoup de personnes aient vu des résultats mais aient ensuite souffert davantage à cause du yoyo, donc je suis très curieux de connaître l'efficacité.

Il semblait généralement que prendre des herbes médicinales favorisait l'élimination.

Est-ce que cela ne serait pas trop fatigant pour le corps~ ?

Je pense que la meilleure solution, même en y réfléchissant, reste toujours la régulation de l'alimentation et l'exercice physique~~^^