¿No hay forma de tratar la retracción de las encías?

Me preocupa la retracción de las encías a lo largo de la línea de los molares inferiores.

Mi dentista me dijo que mis encías son algo delgadas,

Dicen que mis encías se han retraído, probablemente porque me cepillé los dientes con demasiada fuerza.

Estoy preocupada porque he oído que no existen otros tratamientos para la retracción de las encías.

Necesito adquirir el hábito de cepillarme los dientes con suavidad.