Una revisión sobre la prevención del infarto de miocardio mediante el cambio de hábitos alimentarios y la toma de suplementos nutricionales.

  Estaba trabajando demasiado y bajo un estrés extremo cuando empecé a sentir dolores sutiles cerca del corazón, opresión en el pecho y dificultad para respirar. Finalmente fui al hospital. Tras numerosas pruebas, el médico diagnosticó que era un precursor de un infarto. Si bien mi condición tenía un componente genético, el impacto al enterarse fue devastador. Cambié mi estilo de vida y tomé suplementos para prevenir infartos, y ahora me siento mejor.

  Me dijeron que mi familia materna tenía problemas de salud cardiovascular y cardíaca, y que debía tener cuidado constante. Fue un shock enorme, ya que siempre había pensado que el infarto de miocardio era una enfermedad propia de la generación de mis padres. Por eso, he estado trabajando diligentemente para prevenirlo cambiando mi estilo de vida y tomando suplementos nutricionales.

Primero, para prevenir un infarto de miocardio, mejoré mis hábitos alimenticios eliminando alimentos ricos en grasas y calorías, como la comida rápida, y comiendo solo cuando realmente me apetecía. Además, como sufría de dolor de corazón cuando estaba bajo mucho estrés, meditaba y practicaba el control mental para intentar pensar positivamente y relajarme, lo que me ayudó a prevenir un infarto de miocardio. Al concentrarme en reducir el estrés, el dolor opresivo, casi opresivo, en el corazón disminuyó gradualmente.

También tomé omega-3, que ayuda a prevenir el infarto de miocardio. Se dice que el omega-3 reduce los niveles de triglicéridos en sangre, reduce la inflamación y ayuda con las enfermedades cardiovasculares. Tomé Alti-G Omega-3 de Doctor Phyto, un suplemento nutricional cuádruple funcional elaborado mediante un método de extracción supercrítica, y me resultó beneficioso. También comía con frecuencia salmón y nueces, ricos en ácidos grasos omega-3, para reducir la inflamación vascular, y creo que también me ayudaron a prevenir el infarto de miocardio.

  También elegí tomar Coenzima Q10 de Nutricore porque escuché que es bueno para controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares. Planeo seguir trabajando para prevenir el infarto de miocardio y mantener mi salud.