Une revue de la prévention de l’infarctus du myocarde par la modification des habitudes alimentaires et la prise de suppléments nutritionnels.

  Je travaillais trop dur et j'étais soumis à un stress extrême lorsque j'ai commencé à ressentir de légères douleurs près du cœur, une oppression thoracique et des difficultés respiratoires. J'ai fini par me rendre à l'hôpital. Après de nombreux examens, le médecin a diagnostiqué un signe avant-coureur d'une crise cardiaque. Bien qu'il y ait une composante génétique à ma maladie, le choc de l'apprendre a été dévastateur. J'ai changé mon mode de vie et pris des compléments alimentaires pour prévenir les crises cardiaques, et je me sens mieux maintenant.

  On m'a dit que ma famille maternelle souffrait de problèmes cardiaques et cardiovasculaires, et que je devais être constamment vigilante. Ce fut un choc, car j'avais toujours pensé que l'infarctus du myocarde était une maladie de la génération de mes parents. J'ai donc travaillé dur pour prévenir l'infarctus du myocarde en modifiant mon mode de vie et en prenant des compléments alimentaires.

Tout d'abord, pour prévenir l'infarctus du myocarde, j'ai amélioré mes habitudes alimentaires en supprimant les aliments riches en graisses et en calories, comme les fast-foods, et en ne mangeant que lorsque j'en avais vraiment envie. De plus, comme je souffrais de douleurs cardiaques lorsque j'étais très stressée, j'ai médité et pratiqué le contrôle mental pour essayer de penser positivement et de me détendre, ce qui m'a aidée à prévenir l'infarctus du myocarde. En me concentrant sur la réduction du stress, la douleur lancinante, presque lancinante, dans mon cœur s'est progressivement atténuée.

J'ai également pris des oméga-3, qui aident à prévenir l'infarctus du myocarde. On dit que les oméga-3 réduisent le taux de triglycérides sanguins, réduisent l'inflammation et aident à prévenir les maladies cardiovasculaires. J'ai pris l'Alti-G Oméga-3 végétal du Docteur Phyto, un complément alimentaire quadruple fonction fabriqué par extraction supercritique, et cela m'a été bénéfique. Je mangeais aussi régulièrement du saumon et des noix, riches en acides gras oméga-3, pour réduire l'inflammation vasculaire, et je pense que cela a également contribué à prévenir l'infarctus du myocarde.

  J'ai également choisi de prendre de la coenzyme Q10 Nutricore, car j'ai entendu dire qu'elle était bénéfique pour la gestion de la tension artérielle et la prévention des maladies cardiovasculaires. Je compte continuer à lutter contre l'infarctus du myocarde et à préserver ma santé.