Đánh giá về việc phòng ngừa nhồi máu cơ tim bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

  Tôi đã làm việc quá sức và chịu áp lực cực độ khi bắt đầu cảm thấy những cơn đau nhẹ gần tim, tức ngực và khó thở. Cuối cùng tôi đã đến bệnh viện. Sau nhiều xét nghiệm, bác sĩ chẩn đoán đó là dấu hiệu báo trước của một cơn đau tim. Mặc dù tình trạng của tôi có yếu tố di truyền, nhưng cú sốc khi nghe tin thật sự rất khủng khiếp. Tôi đã thay đổi lối sống và dùng thực phẩm bổ sung để ngăn ngừa đau tim, và giờ tôi cảm thấy tốt hơn.

  Tôi được biết rằng gia đình bên mẹ tôi có bệnh tim mạch và sức khỏe tim mạch kém, và tôi phải luôn cẩn thận. Đây là một cú sốc lớn, vì tôi luôn nghĩ nhồi máu cơ tim là căn bệnh của thế hệ cha mẹ tôi. Vì vậy, tôi đã tích cực nỗ lực phòng ngừa nhồi máu cơ tim bằng cách thay đổi lối sống và bổ sung dinh dưỡng.

Đầu tiên, để ngăn ngừa nhồi máu cơ tim, tôi đã cải thiện thói quen ăn uống bằng cách cắt giảm các thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo như đồ ăn nhanh và chỉ ăn khi thực sự muốn. Ngoài ra, vì tôi bị đau tim khi chịu nhiều căng thẳng, tôi đã thiền định và thực hành kiểm soát tâm trí để cố gắng suy nghĩ tích cực và thư giãn, điều này đã giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim. Khi tôi tập trung vào việc giảm căng thẳng, cơn đau thắt ngực, gần như thắt chặt trong tim tôi dần dần giảm bớt.

Tôi cũng dùng omega-3, một chất giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim. Omega-3 được cho là làm giảm nồng độ triglyceride trong máu, giảm viêm và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch. Tôi đã dùng viên uống bổ sung dinh dưỡng Alti-G Omega-3 từ thực vật của Doctor Phyto, một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bốn chức năng được sản xuất bằng phương pháp chiết xuất siêu tới hạn, và nó rất hiệu quả. Tôi cũng thường xuyên ăn cá hồi và quả óc chó, vốn giàu axit béo omega-3, để giảm viêm mạch máu, và tôi tin rằng chúng cũng giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim.

  Tôi cũng chọn dùng Nutricore Coenzyme Q10 vì nghe nói nó tốt cho việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch. Tôi dự định sẽ tiếp tục nỗ lực để ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và duy trì sức khỏe.