Historias sobre salud

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Evento Question King Ronda 3 Abierta💛 [18]

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Tercera semana de octubre [🏆 TOP 10] Láser para pigmentación y enrojecimiento para eliminar por completo las pecas, imperfecciones y rojeces otoñales [1]

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Esta mañana continué con mi rutina enérgica subiendo diligentemente las escaleras~~~^^ [2]

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Comencé el día con un vaso de agua tibia~~~^^ [2]

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Probé la rutina Tabata de cuerpo completo todo en uno~~~^^ [1]

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Quería empezar la mañana sintiéndome renovada, así que disfruté haciendo algunos estiramientos matutinos~~~^^

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Realicé el "Entrenamiento de fortalecimiento de glúteos de 5 minutos" realmente bien~~~^^ [1]

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Completé con energía la 'Rutina Tabata de cuerpo completo todo en uno'~~~^^ [1]

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Completé con energía la 'Rutina Tabata de cuerpo completo todo en uno'~~~^^ [1]

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¡Logré con éxito tener un trasero firme y tonificado! [1]

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Realmente logré hacer una 'cadera de manzana'~~~^^ [1]

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¡He completado con éxito los 'ejercicios de piernas para eliminar la grasa de los muslos'! [1]

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¡He completado con éxito los 'ejercicios de piernas para eliminar la grasa de los muslos'! [1]

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Me lo pasé genial haciendo un entrenamiento de cuerpo completo que me hizo sudar mucho~~~^^ [1]

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Me centré en la "rutina de 5 minutos para eliminar la grasa de brazos y axilas" y lo logré con éxito~~~^^ [1]

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Hoy he vuelto a dar 10.000 pasos~~~^^ [1]

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extensión [1]

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Entrenamiento en casa con pago en efectivo [1]

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10.000 pasos [1]

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Me aseguré de beber líquidos calientes~~~^^ [1]

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Conseguí un gran entrenamiento cardiovascular y de fuerza subiendo escaleras~~~^^ [1]

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En esta tarde tranquila~~~ me estiré suavemente para empezar una mañana refrescante~~~^^ [1]

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