El efecto sorprendente del pepino que huele mal y no tiene sabor... La razón por la que debes comer pepino este verano

Me gusta mucho el pepino, ¿sabes?

¡Qué tontería decir que huele mal y no tiene buen sabor!

Qué delicioso está el pepino~~~

¡Pepino imprescindible en naengmyeon, kongguksu y kimbap en verano!

Jejeje

Pero mi hermana menor... no sé si es alérgica al pepino, pero no le gusta ni el olor a pepino.

Incluso si no se ve el pepino, detecta exactamente cuando está incluido

Afortunadamente, mi hijo parece parecerse a mí, ¡es un asesino de pepinos!

Cuando pela el pepino, uno desaparece por completo antes de comerlo...

Mi hija apenas come uno o dos.

¡Hola! Comparto esto porque tiene efectos saludables~~~

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[Dailyan = Periodista Lee Jeong-hee] El pepino es conocido por su sabor distintivo y puede ser muy apreciado o no, dependiendo de la persona. Sin embargo, en verano, una estación en la que se debe cuidar tanto la salud como la belleza, el pepino también es un ingrediente versátil.

El pepino de verano puede considerarse un remedio todo en uno. Debido a su contenido abrumador de agua y nutrientes, puede gestionar simultáneamente la salud y la belleza, que son preocupaciones constantes durante el verano.

ⓒ게티이미지뱅크오이의 구성성분에는 수분이 90% 이상을 차지한다. 따라서 갈증을 느끼거나 수분이 필요할 때 대체하기 좋다.

También contiene potasio, lo que promueve la diuresis, ayudando en la eliminación de desechos corporales, sodio y metales pesados.

Es bajo en calorías en comparación con la saciedad, contiene abundantes fibras dietéticas, por lo que es adecuado para suprimir el hambre durante la pérdida de peso y prevenir el estreñimiento.

Además, una gran cantidad de vitamina C puede ayudar a aliviar la fatiga y mejorar la belleza de la piel. También, en caso de piel enrojecida por fiebre, colocar rodajas de pepino como primeros auxilios puede tener un efecto calmante.

Por otro lado, no hay efectos secundarios especiales en el consumo de pepino, pero si hay alergia, después de consumirlo pueden aparecer diversos síntomas anormales, por lo que se debe tener cuidado. Además, si la función digestiva es débil, puede causar dolor abdominal, por lo que se debe evitar el consumo excesivo.

Periodista Lee Jung-hee (jh9999@dailian.co.kr)

Alimentos saludables y remedios caseros

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