Efek kejutan dari 'timun' yang berbau busuk dan rasanya tidak enak... Alasan mengapa Anda harus makan timun musim panas ini

Saya benar-benar suka mentimun, tahu?

Apa maksudnya bau dan rasanya tidak enak!!!

Seberapa enaknya mentimun~~~

Mentimun wajib ada di naengmyeon, kongguksu, dan kimbap musim panas!!!

Haha

Tapi adikku.. mungkin alergi terhadap mentimun, aku juga tidak suka bau mentimun,

Meskipun tidak terlihat mentimunnya, tetap dapat dengan tepat menemukan bahwa ada mentimunnya~~

Beruntungnya, sepertinya anak laki-laki saya meniru saya, dia adalah pembunuh mentimun~

Kalau sudah mengupas mentimun, satu mentimun langsung hilang sebelum makan nasi...

Anak perempuan saya ragu-ragu mau makan satu saja atau tidak....

Wah! Saya berbagi karena memiliki manfaat kesehatan~~~

--------------------------------------------------------

[Dailyan = Jurnalis Lee Jeong-hee] Timun dikenal karena rasa khasnya yang kuat dan sering menimbulkan pendapat yang berbeda. Namun, selama musim panas, yang merupakan musim di mana kita harus memperhatikan kesehatan dan kecantikan secara bersamaan, timun juga merupakan bahan makanan yang serbaguna.

Timun di hari musim panas dapat dikatakan sebagai solusi serba bisa. Karena kandungan air dan nutrisi yang luar biasa, mereka memungkinkan kita untuk mengelola kesehatan dan kecantikan secara bersamaan, yang biasanya menjadi masalah utama di musim panas.

ⓒGetty Images Bank Kandungan utama dari mentimun adalah lebih dari 90% adalah air. Oleh karena itu, cocok untuk menggantikan cairan saat merasa haus atau membutuhkan cairan.

Selain itu, mengandung kalium yang merangsang aksi diuretik, membantu pengeluaran limbah tubuh, natrium, logam berat, dan zat sisa lainnya.

Kandungan kalori yang rendah dibandingkan dengan rasa kenyang, serta kaya serat makanan, membuatnya cocok untuk menekan rasa lapar saat menurunkan berat badan dan mencegah sembelit.

Selain itu, kandungan vitamin C dalam jumlah besar dapat membantu pemulihan kelelahan dan kecantikan kulit. Selain itu, jika kulit yang memerah karena demam diberi irisan mentimun sebagai pertolongan pertama, efek menenangkannya juga dapat terlihat.

Di sisi lain, tidak ada efek samping khusus terkait konsumsi mentimun, tetapi jika Anda memiliki alergi, setelah mengonsumsinya, berbagai gejala abnormal dapat muncul, jadi harus berhati-hati. Selain itu, jika fungsi pencernaan Anda lemah, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit perut, jadi hindari konsumsi berlebihan.

Jurnalis Lee Jeong-hee (jh9999@dailian.co.kr)

Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Efek kejutan dari 'timun' yang berbau busuk dan rasanya tidak enak... Alasan mengapa Anda harus makan timun musim panas ini