Hiệu quả bất ngờ của dưa chuột không ngon và có vị đắng... Lý do tại sao bạn nên ăn dưa chuột trong mùa hè này

Tôi thực sự thích dưa chuột đúng không?

Nói là mùi hôi và không ngon sao!!!

Dưa chuột ngon thế này~~~

Dưa chuột là bắt buộc trong mì lạnh, mì đậu nành, và kimbap mùa hè!!!

Haha

Nhưng em gái tôi... có phải dị ứng dưa chuột không, em ấy cũng không thích mùi dưa chuột nữa.

Ngay cả khi không thấy dưa chuột, vẫn có thể chính xác phát hiện ra có chứa dưa chuột~~

May mắn thay, có lẽ con trai tôi giống tôi, anh ấy là kẻ giết dưa chuột~

Khi gọt dưa chuột, một quả dưa bị biến mất hoàn toàn trước khi ăn cơm...

Con gái tôi chỉ ăn được một chút thôi...

Dưa chuột! Vì có lợi cho sức khỏe nên tôi chia sẻ nhé~~~

--------------------------------------------------------

[Dailyan = Phóng viên Lee Jeong-hee] Dưa chuột nổi tiếng với vị đặc trưng của nó, khiến nhiều người yêu thích hoặc không thích. Tuy nhiên, trong mùa hè, khi cần chú ý đến sức khỏe và làm đẹp cùng lúc, dưa chuột cũng là một nguyên liệu đa năng.

Dưa chuột ngày hè có thể coi là một người giải quyết mọi vấn đề. Nhờ hàm lượng nước và thành phần dinh dưỡng vượt trội, nó giúp quản lý đồng thời sức khỏe và làm đẹp, những vấn đề thường gặp trong mùa hè.

ⓒ게티이미지뱅크오이의 구성성분에는 수분이 90% 이상을 차지한다. 따라서 갈증을 느끼거나 수분이 필요할 때 대체하기 좋다.

Ngoài ra còn chứa thành phần kali giúp thúc đẩy quá trình lợi tiểu, trong quá trình này giúp loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể như chất thải, natri, kim loại nặng và các chất độc hại khác.

Chứa lượng calo thấp hơn cảm giác no, cùng với nhiều chất xơ hòa tan, phù hợp để giảm cảm giác đói khi giảm cân và có thể phòng ngừa táo bón.

Ngoài ra, lượng lớn thành phần vitamin C có thể giúp phục hồi mệt mỏi và làm đẹp da. Bên cạnh đó, nếu đắp dưa chuột lên da bị nóng đỏ, bạn có thể thấy hiệu quả làm dịu.

Mặc dù không có tác dụng phụ đặc biệt nào khi tiêu thụ dưa chuột, nhưng nếu bị dị ứng, sau khi ăn có thể xuất hiện các triệu chứng bất thường khác nhau, cần chú ý. Ngoài ra, nếu chức năng tiêu hóa yếu, có thể gây đau bụng, vì vậy nên tránh tiêu thụ quá mức.

Phóng viên Lee Jeong-hee (jh9999@dailian.co.kr)

Thực phẩm chức năng / Bài thuốc dân gian

Hiệu quả bất ngờ của dưa chuột không ngon và có vị đắng... Lý do tại sao bạn nên ăn dưa chuột trong mùa hè này