我真的很喜欢黄瓜。
怎么会说难吃又难以下咽！！！
黄瓜有多好吃啊~~~
无论是冷面、豆浆面，还是夏天的紫菜包饭，黄瓜都是必不可少的！！！
哈哈
但我的妹妹……是不是对黄瓜过敏，不喜欢黄瓜的味道，
即使看不到黄瓜，也能准确找到里面有黄瓜的~~
幸好儿子像我一样，是个黄瓜杀手~
切好黄瓜后，还没吃饭，一整根黄瓜就都不见了……
女儿勉强吃一个还是不吃。
黄瓜！具有健康的效果，分享给大家~~~
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[每日安 = 李正熙记者] 黄瓜因其独特的味道而被广泛认为是一种口味偏好强烈的食材。然而，在需要同时关注健康和美容的夏季，黄瓜也是一种多功能的食材。
夏日的黄瓜可以说是万能的解决方案。由于其压倒性的水分含量和营养成分，能够同时应对夏季常见的健康和美容问题。
ⓒGetty Images Bank 黄瓜的成分中水分占比超过90%。因此，在感到口渴或需要补充水分时，是一个很好的选择。
此外含有钾成分，促进利尿作用，在此过程中帮助排出体内的废物、钠和重金属等有害物质。
热量较低，富含丰富的膳食纤维，能在饱腹感的同时抑制饥饿，适合减重时使用，并能预防便秘。
此外，大量的维生素C成分有助于缓解疲劳和美容皮肤。此外，对于发红的皮肤，急救时可以敷上黄瓜，具有镇静效果。
另一方面，食用黄瓜没有特别的副作用，但如果有过敏反应，可能会出现各种异常症状，应加以注意。此外，消化功能较弱的人可能会引起腹痛，避免过量食用。
李正熙记者 (jh9999@dailian.co.kr)
