손송희
와~~완전 리스팩!!! 자기관리에 끝판왕이시네요 저도 배워야 겠어요 계속 응원할게요^^
Hago dieta con comidas saludables y ejercicio~
2024.06.28 13:54
controlar sugerencia chatarra
¡Las dietas de ayuno en realidad dañan la salud!
Intento comer saludablemente y hacer ejercicio.
Estoy practicando comer al menos una comida saludable al día.
Incluso al comer ensalada, no se rocía salsa y se disfrutan las verduras y frutas.
Disfruto con dulzura
Al agregar la salsa, las calorías también aumentan y los niveles de azúcar también
Seguramente subiré.
Y también me llevo yogur griego espeso.
El yogur griego también ayuda a reducir la presión arterial.
Mejora de la salud intestinal, pérdida de peso, consumo incluso para personas sensibles a los productos lácteos
Es posible.
Es mejor comer proteínas al vapor con verduras en lugar de asarlas.
Puedes consumir carne más saludable y con menos grasa.
Camino de diez mil pasos al día, llueva o nieve, sin excepción.
Estoy haciendo una dieta saludable con alimentación y ejercicio.
Seguiré practicando con entusiasmo en el futuro~~
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comentario 21
원희건강한 다이어트 잘하고 계시네요 앞으로도 화이팅하세요
땡땡이ㅎㅎ감사합니다 건강하게 먹고 운동하고 앞으로도 홧팅할게요 ~~
바다정말 맞는 말씀이세요~ 쏘스 자제하면 정말 좋다고 합니다.
- 땡땡이
소스없이 먹어도 맛있다라고요 건강이 최고지요. ㅎㅎ
지민보라해💜다양한 샐러드로 드시네요. 건강한 식단 아주 좋아요
- 땡땡이
건강하게 먹고 다욧 해야지요ㅎ 비가 많이 오네요 조심하세요~~
거친 찔레꽃식단과 운동으로 다이어트 칭찬합니다 꾸준히 이어 가시기 응원할게요
- 땡땡이
감사합니다 이렇게 응원해주시니 힘이나네요 좋은날되세요 ~~
sun마냥 굶는거는 요요도 오고 안좋지용 식단이 젤 중요하다고 하더라구요
- 땡땡이
맞아요 요요 금방 오지요 굶는건 위험해요 좋은날되세요 ~~
이수경건강한 샐러드 매일 준비해서 드신다니 대단하시네요. 저도 노력해야 겠어요.
- 땡땡이
ㅎㅎ노력 필요하지요 건강하게 한끼정도 먹으면 좋을것같아요~
찍찍이건강하게 잘 드셨네요 이렇게만 하면 다이어트 성공할수 있을거 같네요! 다이어트 화이팅!!
- 땡땡이
ㅎㅎ감사합니다 꼭 성공해야지요 하루 건강하세요~~
많이 걷고 건강하자훌륭하십니다. 꾸준한 실천 하세요 오늘도 화이팅입니다
- 땡땡이
걷기 중요하지요 하루 숙제네요 꼭 실천해야지요. ㅎ
딸기대단하시네요 수고하샷어요
- 땡땡이
감사합니다 좋은날되세요 ~~
아침햇살77균형 잡힌 운동과 식단, 건강을 지키는 최고의 방법중 하나입니다.