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Alimentos saludables y remedios caseros

Ensalada abundante después de hacer ejercicio en ayunas

2024.05.18 09:50
controlar chatarra

Ensalada abundante después de hacer ejercicio en ayunas

 

Coloca abundante lechuga y calienta pechuga de pollo sin condimentos.

También le añadí calor para que no se enfriara la calabaza de invierno.

 

He puesto rodajas de repollo, tomate, pimiento, y huevos cocidos.

Come con salsa oriental que reduce la carga calórica.

 

Estoy haciendo una dieta que me llena y me satisface bien.

 

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comentario 10
  • imagen de perfil
    망고가좋아
    푸짐하고 맛있는 샐러드 드셨네요.
건강한 샐러드 좋지요.
즐거운 하루 되세요.
    • JN
      Escritor
      아침운동하고 더워지면 시원한 샐러드 먹기 좋아요
식사 맛있게 하세요
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    커넥트
    푸짐하게 드셨네요 ㅎㅎ
건강한 샐러드 먹고 힘내세요 ㅎㅎ
    • JN
      Escritor
      샐러드 봄 여름에 먹기 좋아요
식사 잘 챙겨 드세요
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    clare
    공복에 운동하시고 샐러드 드시나 보네요. 
푸짐한 샐러드 맛있어 보입니다.
    • JN
      Escritor
      가볍게 아침 시작하는게 좋더라구요
포만감 있고 속이 편해요
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    bi
    푸짐한 샐러드 드셨네요
건강한 다이어트 화이팅입니다 
    • JN
      Escritor
      응원해 주셔서 감사합니다
클린하게 운동후 차려 먹어요
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    sara1298
    공복에 운동하고 푸짐한 샐러드 오리엔탈소스라면 혈당에도 좋을 것 같네요
    • JN
      Escritor
      공복 운동 열심히 했으니 클린하게 잘 먹으려고 해요
건강한 하루 응원합니다