Jangan pernah makan mu dan makanan yang bertentangan dengan mu

 

 

 

Produk susu

 

Interaksi antara kalsium dari produk susu dan vitamin C dari sayuran hijau menyebabkan penurunan tingkat penyerapan dalam tubuh

 

2. Tahu

 

Protein yang terkandung dalam tahu dan serat dari lobak secara bersamaan bekerja sehingga membebani sistem pencernaan

 

3. Makanan laut

 

Mengonsumsi bersama lobak dapat mengurangi manfaat vitamin B1 yang terkandung di dalamnya

 

Makanan yang mengandung banyak garam

 

Meskipun kandungan natrium dalam wortel mentah rendah, mengonsumsinya bersama makanan yang banyak mengandung garam seperti acar atau makanan olahan dapat meningkatkan asupan natrium secara drastis. Hal ini dapat meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular.