Mon propre régime santé consiste en une alimentation équilibrée à base de produits naturels, répartie en trois repas par jour.

MoiJe tiens à souligner l'importance d'un repas sincère composé de trois repas par jour.

Et pour les trois repas, je prépare des plats qui permettent une alimentation équilibrée en riz et en accompagnements.

Je veille à consommer chaque nutriment essentiel afin de ne pas en manquer aucun.

Et en dessert, après le petit-déjeuner, je mange une pomme, et après le dîner, je mange des fraises, des bananes, etc.

Après la retraite, j'ai eu beaucoup de temps libre et je prends soin de bien manger.

De plus, je consomme quotidiennement des vitamines, du magnésium et des produits laitiers.

Je pense que c'est un repas sain dans la mesure de mes moyens, car j'ai fait de mon mieux pour ma santé..ㅎ