하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요거트가 풍성한 아침식사네요. 요것도든든하겠는걸요
오늘의 요거트
요거트3숟가락
양배추
생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아
매실청 생강대추청 강황가루
얼린 블루베리, 건포도
내일부터는 요거트의 양을 1-2수저로 줄이려고요
아침의 단백질은
어제 먹던 김치고기찌개예요
한 그릇을 제가 다 먹었기 때문에
단백질을 든든하게 챙겼네요 👍
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comentario 13
이닝지아요거트 상큼해보여요~ 먹고싶네요 냠냠
에비앙어제이어 오늘도 돼지고기김치찌개 드셧군아요 질리지않는 음식이지요 😁😁
해피혀니다 맛있어 보여요 행복한 화요일 되셔요
냥식집사아침 잘 챙겨드셨네요 오늘도 건강한 하루 되세요
햄찌요거트 엄청 건강하게 잘챙기셨어요 ]좋은하루되세요
- 은하수
요거트에 맛난걸 많이 넣으셨네요 고소하니 맛있겠어요
강미형너무 맛있겠어요 좋은하루 되세요
- 채소걸
맛있어 보여요 맛나 보여요 ㅎㅎ
긴에스패트로요거트에 토핑이 다양하네요~ 한그릇만 먹어도 완전 건강해지겠어요~
bi와 요거트도 김치돼지찌개도 너무 맛있겠네요! 건강한 식단이 보기 좋네요^^
- 연서
우와 요거트 되게 맛있어보여요~ 이것저것 넣어서 잘 챙겨드셨네요!
땡땡이건강한 아침이네요 잘 챙기셨어요