하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요거트가 풍성한 아침식사네요. 요것도든든하겠는걸요
今日のヨーグルト
ヨーグルト3さじ
キャベツ
生ゴマクリスピーチキン豆クルミココナッツチップマカダミア
梅シロップ 生姜ナツメシロップ ターメリックパウダー
冷凍ブルーベリー、レーズン
明日からはヨーグルトの量をスプーン1〜2杯に減らすつもりです
朝のタンパク質は
昨日食べたキムチ肉鍋です。
私が一杯全部食べたからです。
たんぱく質をしっかりとったね 👍
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コメント 13
- 이닝지아
요거트 상큼해보여요~ 먹고싶네요 냠냠
- 에비앙
어제이어 오늘도 돼지고기김치찌개 드셧군아요 질리지않는 음식이지요 😁😁
- 해피혀니
다 맛있어 보여요 행복한 화요일 되셔요
- 냥식집사
아침 잘 챙겨드셨네요 오늘도 건강한 하루 되세요
- 햄찌
요거트 엄청 건강하게 잘챙기셨어요 ]좋은하루되세요
- 은하수
요거트에 맛난걸 많이 넣으셨네요 고소하니 맛있겠어요
- 강미형
너무 맛있겠어요 좋은하루 되세요
- 채소걸
맛있어 보여요 맛나 보여요 ㅎㅎ
- 긴에스패트로
요거트에 토핑이 다양하네요~ 한그릇만 먹어도 완전 건강해지겠어요~
- bi
와 요거트도 김치돼지찌개도 너무 맛있겠네요! 건강한 식단이 보기 좋네요^^
- 연서
우와 요거트 되게 맛있어보여요~ 이것저것 넣어서 잘 챙겨드셨네요!
- 땡땡이
건강한 아침이네요 잘 챙기셨어요