김경섭
건강헌 식단아죠, 좋아요
Estoy cenando con verduras.
2023.09.18 19:18
controlar sugerencia chatarra
Para cuidar tanto la dieta como la salud, vi videos de personas que cocinan verduras en YouTube y cocí verduras de aquí para allá para comer.
No estoy seguro de si lo estoy haciendo bien...
Pensé que comer así en la cena por unos tres días aliviaría un poco los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico... También parece que mis pantalones se han aflojado un poco, así que tal vez debería seguir así por ahora. Originalmente, debería haber comido hasta las 6 en punto, pero me retrasé un poco porque estaba dando la cena a los niños, jaja.
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comentario 20
라라리완전 건강식이네요ㅎ 한끼는 이렇게 먹는것도 좋은것 같아요
genee네..너무 건강을 안 챙기는것 같아서 한끼라도 챙겨보려구요
레몬야채 식사 좋지요. 즐거운 저녁시간되세요.
- genee
네 한끼지만 그래도 먹다보니 익숙해지네요
또이또이양배추로 드시는 거예요? 확실히 양배추 계속 먹으니 좋더라구요
- genee
양배추랑 이것저것 야채들로 챙기고 있어요
최정임건강하게 먹는게 중요하죵
- genee
네 건강이 제일 중요한거 같아요
구름방울건강하게 식사하시네요 꼭 좋은효과 보실거에요
- genee
네 감사합니다 꼭 건강해지면 좋겠어요
- YNL
위에 빨간건 파프리카?인가요 아님 케찹인가요? 윤기가흘러서 첨엔 고긴줄
- genee
파프리카예요 야채에 오일 둘러서 살짝 쪘어요
- 쵸리쵸리
건강한 식단이라 도움이 될 것 같아요 편안한 밤 되세요
- genee
네 감사합니다 모두모두 편안한밤 되세요
- 붉은레드
건강에 건강에 건강을 더한 식단이네요
Sweet seon역류성 식도염에 야채삶아 먹으면 괜찮아지는군요 잘 기억해 뒀다가 속 불편할때 해먹어야 겠어요
- 김예란
구운 야채는 다이어트아니라도 저는 너무 달달해서 좋아해요! ㅎㅎㅎ 아침으로 부담없이 먹기 좋더리구요
clare건강하게 식단에서 드시네요. 내일도 즐거운 하루 되시고 건강하게 보내세요.