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(Consejo de salud) ¡Para vivir saludablemente y por mucho tiempo, masajea tus pantorrillas ahora mismo!

Últimamente, al caminar y correr

A menudo tengo calambres en las pantorrillas.

Las pantorrillas son el segundo corazón.

Es una parte lo suficientemente importante.

 

Al tocar la pantorrilla

Si tiene las características como las siguientes

Actualmente estás muy estresado

Están acumulados o claramente en alguna parte del cuerpo

Habrá alguna anomalía.

La palma de la mano está fría.

Está tan caliente que parece tener fiebre.

3. Sin elasticidad, está flojo y blando.

Está rígido y endurecido.

Está completamente inflado.

Hay un bulto dentro.

7. Al presionar, hay un lugar que duele.

8. Cuando se presiona con la mano y se suelta, la marca permanece durante mucho tiempo.

 

Entonces, en sentido contrario

Pantorrillas saludables

Por lo tanto, las pantorrillas de las personas que vivirán saludablemente y por mucho tiempo en el futuro son

¿Qué características tendrá?

1. Está a una temperatura adecuada, ni fría ni caliente.

Es elástico como una pelota de goma.

Tan suave como un pastel de arroz recién cocido.

La piel está tensa.

No hay bultos en el interior.

No hay dolor cuando se presiona con la mano.

7. Al presionar con la mano y soltar, vuelve rápidamente a su estado original

Vuelve.

No hay dolor ni sensación de fatiga.

 

¿A cuál de estos dos perteneces tú?

Si los síntomas pertenecen a la categoría de la electricidad

Si hay al menos una cosa

Desde hoy mismo, los músculos de la pantorrilla

Amasar durante 5 minutos cada día

Hay que liberarlo.

¿A qué se debe?

La sangre de nuestro cuerpo sigue la ley de la gravedad

Aproximadamente el 70% se concentra en la parte inferior del cuerpo.

La sangre continúa bajando abajo

Si solo se acumula, por supuesto, nosotros los humanos

No puedo seguir viviendo.

Por eso, la pantorrilla tiene sangre

Para que no se acumulen abajo

Bombear la sangre de regreso al corazón

Actúa.

Cuando la función de esta pantorrilla se debilita

Es fácil que se formen coágulos debido a la obstrucción del flujo sanguíneo.

Cuando los vasos sanguíneos envejecen

Enfermedades peligrosas como accidentes cerebrovasculares o enfermedades cardíacas

Puede causar enfermedades.

Además, la nutrición y las hormonas

No fluye sin problemas,

La sangre no llega a todos los rincones del cuerpo.

El cuerpo se enfría.

Cuando el cuerpo se enfría

Estómago, corazón y riñones

No funciona correctamente.

El sistema inmunológico se debilita.

Cuando la inmunidad disminuye, el estado de nuestro cuerpo es

Todo queda dañado.

Por eso, es fácil contraer resfriados.

La acumulación de grasa y desechos hace que el cuerpo se hinche fácilmente.

Engorda fácilmente y la piel se vuelve opaca

El cabello también puede estar seco y áspero.

Masaje en las pantorrillas

Es un masaje de larga duración que previene todas las enfermedades.

Facilitar el flujo sanguíneo

¿Cómo puedo mantener mi cuerpo caliente?

La forma es sencilla.

 

 

Solo con masajear cuidadosamente las pantorrillas todos los días

Al calentarse el cuerpo

El sistema nervioso autónomo se regula de manera más activa.

Su sistema inmunológico se fortalece aún más.

Los niveles de tumores cancerosos

Los niveles de sangre están bajando

Ha perdido peso,

La piel adquiere un brillo saludable,

El niño que solía tener berrinches intensos

Se quedó dormido profundamente en solo 2 minutos de masaje.

También hay casos.

Un músculo de la pantorrilla

Así, en nuestro cuerpo, grande

Tiene un impacto.

 

 

Mi compañero de ejercicio diario

(Consejo de salud) ¡Para vivir saludablemente y por mucho tiempo, masajea tus pantorrillas ahora mismo!

Dysdis y masaje con varita

Ha pasado aproximadamente un año desde que lo usé.

Un artículo imprescindible para mí, que suelo tener las piernas hinchadas.

Desde que comencé a darme un masaje constante en las pantorrillas

Dolor en el talón y durezas o callosidades

Mientras veo que desaparece, el masaje en la pantorrilla

importancia

Lo volví a sentir.

 

La salud es cuando estás saludable

Protejamos

 

 

 

 

 

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comentario 7
  • JN
    건강이 최우선이에요
    건강하세요
  • imagen de perfil
    영경
    건강이 최고지요 
    건강 꿀팁 잘 보고가요 
  • imagen de perfil
    찌니
    종아리 맛사지 열심히 해야겠어요 
    정보 감사합니다 
  • imagen de perfil
    SKY0118
    종아리가 뭉쳤는데 안좋군요
    오늘은 마사지좀 해주고 자야겠네요
  • imagen de perfil
    김예란
    건강이 진짜 제일 중요한거 백번 공감해요 요즘 나이드니까 ... ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다!
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    unice486
    몸은 다 연결되어 있는 듯
    아프지 말자요
  • imagen de perfil
    쵸리쵸리
    종아리 마사지 열심히 해야겠네요 
    건강 꿀팁 감사합니다