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(健康のヒント) 健康的に長生きしたいなら、今すぐふくらはぎをマッサージしよう!

最近、ウォーキングとランニングをしながら

ふくらはぎが頻繁にこわばる。

ふくらはぎは第二の心臓です

それは十分に重要な部分です。

 

ふくらはぎを触ったとき

以下のような特徴を持っている場合

あなたは現在、非常に多くのストレスを感じています

積み重なっているか、体のどこかに確かに

異常があるだろう。

手のひらが冷たい。

熱が出るように熱い。

弾力がなく、ふにゃふにゃしている。

4. 固まって硬くなっている。

5. たっぷりと注がれている。

6. 中にしこりがあります。

7. 触ると痛いところがあります。

8. 手で押して離すと跡が長く残る。

 

それなら逆に

健康なふくらはぎ

これから健康に長生きする人のふくらはぎは

どのような特徴を持っているだろうか?

冷たくも熱くもなく、ちょうど良い温かさです。

ゴムボールのように弾力があります。

できたてのもち米のように柔らかい。

4. 皮膚がピンと張っている。

中にしこりがありません。

6. 手で押しても痛いところがない。

7. 手で押して離すとすぐに元の状態に戻る

帰ってくる。

痛みや疲労感がありません。

 

あなたはこの二つのうちどちらに該当しますか?

電子に属する症状の場合

何か一つでもあれば

今日からふくらはぎの筋肉を

毎日5分ずつマッサージしてください

解放しなければならない

その理由は何だろうか?

私たちの体の血液は重力の法則に従って

約70%が下半身に集中しています。

血液が下に絶えず流れ続けて

積み重なるだけなら、私たち人間は当然

生きていけない。

だからふくらはぎには血液が

積み重ならないように

血液を心臓に再び押し戻す

作用をする。

このふくらはぎの機能が弱くなると

血流が詰まりやすく血栓ができやすい。

血管が老化すると

脳卒中や心臓病のような恐ろしい

疾病を引き起こす可能性がある。

また、栄養もホルモンも

スムーズに流れず、

血液は体の隅々まで届かない

体が冷えていく。

体が冷たくなると

胃と心臓、腎臓

正常に動作しないため

免疫力が低下する。

免疫力が低下すると私たちの体の状態は

あちこちが損傷する。

だから風邪をひきやすいのです

脂肪や老廃物がたまりやすく、体がむくみやすくなる。

太りやすく、肌がくすんでくる

髪の毛がパサつくこともあります。

ふくらはぎのマッサージ

あらゆる病気を防ぐ長寿マッサージです。

血流を円滑にして

体を温かく保つにはどうすればいいですか?

方法は簡単だ。

 

 

毎日心を込めてふくらはぎをマッサージするだけでも

体が温かくなりながら

自律神経が月に活発に調節されている

免疫力が一層高まる。

癌腫瘍の数値と

血液の数値が下がっている

体重が減りました。

肌にツヤが出て、

泣きじゃくりがひどかった子供が

2分でぐっすり眠った

事例もあります。

ふくらはぎの筋肉の一つが

このように私たちの体に大きな

影響を与える。

 

 

私の毎日の運動仲間

(健康のヒント) 健康的に長生きしたいなら、今すぐふくらはぎをマッサージしよう!

ディスディとワイスマッサージスティック

使用してから約1年になります。

下半身がむくみやすい私にとっては究極のアイテム

継続的にふくらはぎのマッサージをした後から

かかと痛と硬い角質が

ふくらはぎマッサージを見ながら

重要性

もう一度感じた。

 

健康は健康なときに

守ろう

 

 

 

 

 

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コメント 7
  • プロフィール画像
    JN
    건강이 최우선이에요
    건강하세요
  • プロフィール画像
    영경
    건강이 최고지요 
    건강 꿀팁 잘 보고가요 
  • プロフィール画像
    찌니
    종아리 맛사지 열심히 해야겠어요 
    정보 감사합니다 
  • プロフィール画像
    SKY0118
    종아리가 뭉쳤는데 안좋군요
    오늘은 마사지좀 해주고 자야겠네요
  • プロフィール画像
    김예란
    건강이 진짜 제일 중요한거 백번 공감해요 요즘 나이드니까 ... ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다!
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    unice486
    몸은 다 연결되어 있는 듯
    아프지 말자요
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    쵸리쵸리
    종아리 마사지 열심히 해야겠네요 
    건강 꿀팁 감사합니다