Me diagnosticaron hipertensión arterial debido a palpitaciones y sensación de opresión en el corazón.

Hace unos días fui al hospital para un chequeo de salud y mi presión arterial estaba demasiado alta, así que no pude hacerme la endoscopía.

El doctor me dijo que tengo la presión arterial alta y que debo tomar medicamentos para la hipertensiónㅠㅠ así que estoy tomando medicamentos para la hipertensión.

Aunque todavía soy joven y es realmente triste tener que tomar medicamentos para la hipertensión, decidí pensar de manera positiva en que mientras tome la medicación, no empeore, en lugar de que la condición se agrave y empeore más tarde.^^

¡Hipertensión! Come chocolate negro y cacao

Las pequeñas cantidades de chocolate negro o cacao en polvo contienen una gran cantidad de flavonoides, que son componentes que ayudan a dilatar los vasos sanguíneos.

Numerosos estudios muestran que el chocolate y el cacao pueden beneficiar la salud cardíaca a corto plazo. Sin embargo, es recomendable no consumirlos en exceso y optar por productos con alto contenido de cacao y bajo en azúcar.

Por eso compré chocolate negro con un 92.5% de cacao. Pensé que sería muy amargo y no sabría bien, pero resulta que está bastante bien~~. Creo que es bueno comer uno cuando vuelves de hacer ejercicio o cuando te apetece un snack tarde en la noche.