Síntomas de la frozen shoulder

Desde hace poco, sin ninguna razón, no puedo levantar bien el hombro derecho.

¿Al principio, no dormí bien?

O tal vez solo se ha dado vuelta y se ha presionado, pensé que mejoraría en uno o dos días, pero ya han pasado casi 2 o 3 semanas y todavía no puedo levantar el brazo de manera natural.

Y lo que me preocupa aún más es que cuando levanto el brazo derecho, siento dolor en la parte superior del pecho derecho.

Por lo tanto, si presiona el pecho y levanta el brazo, el brazo se levantará un poco más fácilmente.

Cuando en la televisión hablan de la frozen shoulder, pensé que era algo que solo les pasaba a las señoras mayores o a los señores mayores, pero parece que he olvidado que también estoy envejeciendo.

Estoy intentando estirarme y moverme activamente, ¿esto mejorará por sí solo con el tiempo?

comentario15
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    오십견이 케바케라서요... 스트레칭해주세요
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    일단 첫 스타트는 스트레칭부터 시작해야할 것 같아요
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    SY(Galaxy)833님 병원에 가셔야해요...저절로는 절대 나아질질 않네요..
    내일이라도 얼릉 다녀오세요
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    Escritor
    아 정말요? 시간 지나면 증상이 완화된다고 어디서 본것 같은데
  • 오십견 어깨 조심해야되더라구요 스트레칭 위주로 풀어주세요~~
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    네 틈만 나면 지금 움직여주고는 있는데 올릴때마다 아직 통증이 있어요
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    오십견 증상은 다치지도 않았는데 팔을 들지도 못하게 아픈것.
    누구나 한 번쯤은 격는 것이니 그르런히 버텨 보세요.
  • 어깨에 담이 생긴걸까요? 어깨 뭉친거 같은데 스트레칭 해보세요
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    Escritor
    네 한쪽 어깨만 그래서 여간 신경쓰이는게 아니네요
  • 꼭 오십견이 아닐 수도 있대요
    너무 고생하지 마시고 정형외과 가보셔요
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    Escritor
    또 병원갈 정도로 심한것 같지는 않아서 고민중이예요
    일단 운동 좀 시작해볼려구요
  • 오십견이 요샌 빨리오더라구요 30~40대도 많대요 평소에 그래서 운동을 해야하나봥ㆍ
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    Escritor
    일단 원인이 노화와 운동부족이라는 써 있더라구요
    그래서 다이어트도 시작하고 몸도 좀 움직여주고 그럴려고 하고는 있어요
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    이게 참 시간이 지나야 약인거 같은데 
    저도 언젠가는 오십견이 오겠죠ㅜ
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    Escritor
    처음엔 증상이 있다가 점점 누그러지는게 맞는건지 모르겠어요
    오십견이라니 꿈에도 생각해본적이 없네요 ㅠㅠ

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