건강고민Talk

No puedo digerir bien.

2023.06.03 00:01

controlar 126sugerencia 0chatarra 0

No siempre lo hago, pero

Cuando te preocupas o estás cansado

Fui al hospital y también me hice una endoscopía.

No hay nada anormal.

No lo sé.

Porque no puedo digerir bien, cada vez que como comida

Me preocupa que no pueda digerirlo.

Es realmente estresante.

Así que últimamente no como en exceso

Estoy tratando de comer la comida lentamente.

No sé si esto será efectivo.

¿Tomar té o suplementos nutricionales ayudará a que te sientas mejor?

comentario12

신경 쓰거나 피곤하실 때 그러면 신경성일 수 있어요
스트레스 받을 때 먹는거 특히 조심하셔요ㅠㅠ

2023.06.06 20:36

써니

식습관 개선이 젤 중요한 것 같아요
스트레스도 덜 받도록 노력해야하구요

2023.06.04 21:47

보호랏

저도 위가 일을 잘안하나봐요 음식을 먹으면 소화가 잘안되네요ㅠㅠ 먹고 싶은건 많은데 소화를 못해서 소식하게되네요

2023.06.03 19:17

rain1950

스트레스 받으면 소화기관이 예민해져서 그런거 같더라구요
원래 위장이 약하면 그런거 같아요

2023.06.03 13:19

비누마덜

진짜 소화가 안되면 답답할것같아요 
효소를 드셔서 소화에 도움을 받으시면 어떨까요

2023.06.03 12:53

하나둘셋

나이가 먹으면 소화능력이 떨어져요
저도 그걸 느끼고있어요 ㅜㅜ
강제소식중입니다

2023.06.03 12:05

미류맘

처음엔 힘들지만 한번에 삼십번 씹는다고
생각하시고 천천히 오래씹어 보세요
저는 효과봤네요

2023.06.03 11:43

김성운

매실액도 추천이요.
차로마셔보세요.

2023.06.03 06:21

쏘윤마미!!

저도 그래요,,
신경성소화장애인거 같기도 하구요,,
맘편한게 제일 좋은거 같아요

2023.06.03 02:36

지니

어떤 걸 드실 때 특히 소화가 안되실까요..ㅠ 부드럽거나 위에 무리 안되는 음식으로 드셔보세요 아니면 양배추 환도 좋아요

2023.06.03 00:50

송송

식재료들을 어떤걸드시는지한번살펴보세요
소화기능약할땐 식재료도 골라드셔야돼요

2023.06.03 00:20

햄찌

나이 먹을수록 소화능력이 떨어지더라구요
저도 그래서 최대한 과식 안하려고 노력하구요.. 밀가루나 튀긴음식도 자제하고있어요ㅜㅜ

2023.06.03 00:05