건강고민Talk

消化がうまくいきません。

2023.06.03 00:01

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いつもそうするわけではありませんが

神経を使ったり疲れたりすると

消化がうまくいきません。

病院に行って内視鏡も受けてみました。

異常はないと言うので

よくわかりません

消化が良くないので、食事のたびに

消化できないのではないかと心配です。

本当にストレスです

だから最近は過食しないで

食べ物もゆっくり食べるように努力しています。

これが効果があるかどうかはわかりません。

サプリメントや栄養補助食品を摂取すれば、少し良くなるでしょうか。

신경 쓰거나 피곤하실 때 그러면 신경성일 수 있어요
스트레스 받을 때 먹는거 특히 조심하셔요ㅠㅠ

2023.06.06 20:36

써니

식습관 개선이 젤 중요한 것 같아요
스트레스도 덜 받도록 노력해야하구요

2023.06.04 21:47

보호랏

저도 위가 일을 잘안하나봐요 음식을 먹으면 소화가 잘안되네요ㅠㅠ 먹고 싶은건 많은데 소화를 못해서 소식하게되네요

2023.06.03 19:17

rain1950

스트레스 받으면 소화기관이 예민해져서 그런거 같더라구요
원래 위장이 약하면 그런거 같아요

2023.06.03 13:19

비누마덜

진짜 소화가 안되면 답답할것같아요 
효소를 드셔서 소화에 도움을 받으시면 어떨까요

2023.06.03 12:53

하나둘셋

나이가 먹으면 소화능력이 떨어져요
저도 그걸 느끼고있어요 ㅜㅜ
강제소식중입니다

2023.06.03 12:05

미류맘

처음엔 힘들지만 한번에 삼십번 씹는다고
생각하시고 천천히 오래씹어 보세요
저는 효과봤네요

2023.06.03 11:43

김성운

매실액도 추천이요.
차로마셔보세요.

2023.06.03 06:21

쏘윤마미!!

저도 그래요,,
신경성소화장애인거 같기도 하구요,,
맘편한게 제일 좋은거 같아요

2023.06.03 02:36

지니

어떤 걸 드실 때 특히 소화가 안되실까요..ㅠ 부드럽거나 위에 무리 안되는 음식으로 드셔보세요 아니면 양배추 환도 좋아요

2023.06.03 00:50

송송

식재료들을 어떤걸드시는지한번살펴보세요
소화기능약할땐 식재료도 골라드셔야돼요

2023.06.03 00:20

햄찌

나이 먹을수록 소화능력이 떨어지더라구요
저도 그래서 최대한 과식 안하려고 노력하구요.. 밀가루나 튀긴음식도 자제하고있어요ㅜㅜ

2023.06.03 00:05