건강고민Talk

Desayuno tardío: manzana + nueces de macadamia

2023.12.10 10:31

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늦은 아침 사과+마카다미어너트

El domingo, lo mejor es poder dormir un poco más, eso es muy bueno.

Tomar Yangtang en ayunas.

Preparación de una comida sencilla para dos personas

Mi esposo trajo macadamias enteras de su viaje a Vietnam

Es muy efectivo.

Es solo para referencia.

Las nueces de macadamia contienen ácido palmítico, un ácido graso sólido que ayuda a activar el cerebro y también es efectivo para la belleza de la piel. Además, contienen ácido oleico, un ácido graso insaturado que reduce los niveles de colesterol en el cuerpo, beneficiando a los pacientes con enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis.

comentario26

다우니향기

오 이렇게 좋군요 
정보 감사합니다

2023.12.23 23:09

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

저도 이번에 알았던
정보네요.ㅎㅎ

2023.12.25 01:47

이젠뛰자

자세하게 써주셔서 감사해요.
이제 하루밖에 안 남은 주말!즐겁게 보내세

2023.12.12 19:35

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

주말 잘보내고 계신가요?
남은시간도 행복한 시간이요.

2023.12.16 17:04

이순신

건강한 식단 맛나게 드셨네요
오늘도 화이팅입니다 ~

2023.12.12 04:15

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

아침은 황제 같이 먹으라 했는데,
간편식을 자꾸 바뀌네요.

2023.12.12 09:47

장보고

마카다미아는 식감이 너무 좋죠..
사과랑 같이 먹어도 괜찮은거죠

2023.12.11 22:15

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

사과랑 견과류 검색해 볼까요???
아주 좋네요...

2023.12.12 09:47

지폐메이커

견과류군요^^
처음엔 뭔가 햇네용

2023.12.11 12:15

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

견과류... 사과... 맛있어요..
아침에 간편식으로 너무 좋아요.

2023.12.11 13:14

써니

아침사과 맛나지요
효늠 알려주셔서 감사합니다

2023.12.10 19:36

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

아침사과 좋죠... 
**특히나 다이어트기간엔 껍질까지 먹는게 좋다고 하네요.
껍질에 우르솔산 성분이 함유되어 있는데, 비만억제에 도움을 준다네요.

그래서 그런건 아닌데, 전 원래 껍질째 먹어요.

2023.12.11 13:13

ssul0115

마카다미아 껍질 벗기기가 쉽지않더라구요
그래도 까먹는 맛이 있죠

2023.12.10 16:47

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

통 마카다미아 안에 까는 도구가 있던걸요.
이 도구로 살찍 비틀면 아주 잘 까지네요.

2023.12.11 13:11

깐데또까

마카다미아 맛있겠어요 ~
 사과와 함께 든든 하신데요

2023.12.10 16:24

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

공복보다는 좀 좋겠죠..
사과랑 궁합이 잘 맞는지는 모르지만,
간편식 좋네요.

2023.12.11 13:09

vovo

아침 간단하고 맛있게 드셨네요~
즐거운 하루 되세요

2023.12.10 14:58

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

사과 두쪽씩 간단하죠...
조금 아쉬우면 삶은달걀 2개씩 더...
오늘은 주말 귀찮으니까... 마카다미아로

2023.12.11 13:08

울트라돼지런

마카다미아 넛 맛있어요
특히 초코렛안에 들어있는거요ㅎ

2023.12.10 14:20

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

ㅎㅎ 초코도 맛있죠...
초코는 진리인가요??? 마카다미아는 거들뿐

2023.12.11 13:08

해피혀니

지인이 베트남 여행 다녀오시면서 통마카다미아 사어셔서 먹고 있는게 넘 맛있더라구요.
영양성분도  좋네요.

2023.12.10 11:01

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

그러게 진작 알았으면,
많이 사오라할걸... 1봉지 아쉬워요..

2023.12.11 13:07

이남규

이렇게 좋은거에요
알려 주셔서 감사해요

2023.12.10 10:58

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

저도 처음 본거라서, 
맛있어서 한 번 찾아봤는데. 좋은데 많네요.
더 사오지. 한봉지 달랑이네요.

2023.12.11 13:07

뭇쨍이

와 제가 모르는 효능이 많네요..ㅎㅎ자세하게 써주셔서 감사해요.글쓴이님,이제 하루밖에 안 남은 주말!즐겁게 보내세요~

2023.12.10 10:38

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

Escritor

남은주말은 사과먹고...
오후 치과 다녀오니. 그냥그냥 일요일 훅~ 가네요.  
아쉽다.

2023.12.11 13:06