¿Qué alimentos o ejercicios son buenos para la cistitis?

Cuando la cistitis se vuelve crónica, parece que solo mejora temporalmente cuando vas al hospital y te recetan medicamentos.

¿Qué puedo hacer para cambiar a hábitos que sean buenos para la cistitis tanto en el hospital como en casa?

Hay arándanos, calabaza vieja, tomates, etc.

Tengo curiosidad.