Solo tengo acidez estomacal por la mañana. ¿Por qué será?

Últimamente me preocupa que, curiosamente, mis síntomas de acidez estomacal solo aparezcan por las mañanas. Suelo sentir ardor al despertar o con el estómago vacío, y tiende a mejorar un poco después de comer. Lo más desconcertante es que no siento mucha molestia por la tarde ni por la noche.

Me pregunto si se debe a que llevo mucho tiempo ayunando o a un exceso de ácido estomacal. Me preocupa que pueda ser un problema como gastritis o esofagitis por reflujo.

Me gustaría saber qué hábitos alimenticios o prácticas son útiles para aliviar la acidez estomacal matutina, y también me pregunto si sería conveniente consultar a un médico para un chequeo si estos síntomas persisten. Agradecería cualquier consejo de quienes hayan tenido experiencias similares.