¿Es posible tener un cabello brillante incluso en la mediana edad?

Con la edad, me preocupo tanto por la textura y el volumen de mi cabello como por el de mi piel. Antes, mi cabello lucía brillante incluso con un simple lavado, pero últimamente me preocupa verlo visiblemente seco, quebradizo y fino. Estoy intentando tomar suplementos y cuidarlo en casa, pero ¿alguien ha notado resultados en el cuidado del cabello a esta edad? Agradezco recomendaciones de champús y acondicionadores, y les agradecería que compartieran sus consejos sobre pequeños hábitos prácticos y fáciles de incorporar a la rutina diaria.