¿cuál es la mejor manera de prevenir la caída del cabello?

Mi complejo es que tengo muy poca autoestima.

Realmente, si lo aprietas con la mano, es menos de una cuarta parte de la cantidad de tu amigo. Cada vez, me preocupaba mucho...

Desde hace mucho tiempo, he estado escuchando que te quedarás calva, ¿qué vas a hacer? y realmente me preocupa.

Ahora que tuve un hijo, empecé a perder peso más rápidamente, y ahora que envejezco, la pérdida es aún más rápida.

¿50 al día? Dicen que eso es normal, pero yo caigo varias veces más rápido que eso.

Cada vez que limpio los cabellos acumulados después de lavarme la cabeza, me duele mucho el corazón. ¿Cómo han manejado otras personas que están en mi situación?ㅠㅠ