켈리장
머리카락의 주성분이 단백질이니 당연히 연관성이 있을것같아요 동물성 식물성 골고루 먹는게 좋다고 하더라구요
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髪の毛がぱさつく理由は何ですか?
タンパク質と関係があると言われています。
私は動物性よりも植物性の方を好む傾向があります。
以前は会社の食事がとても良かったから
週に肉を1回、魚を2回はほぼ必須です
摂取したような気がします
髪に必要なエネルギー..タンパク質摂取は
動物性タンパク質?植物性タンパク質?関係なくやってもいいのではないでしょうか。
それとも、週に一度は肉を食べるべきでしょうか?