찌니
목표설정 꼭 이루시길 바랍니다 더우니 수분충전도 하세요
Aquí están mis objetivos de salud para agosto.
2023.08.06 20:31
controlar sugerencia chatarra
Este es mi objetivo de salud para agosto.
Lo básico es caminar 10.000 pasos.
La parte más difícil es reducir los refrigerios y las comidas nocturnas.
Supongo que no debería comer nada después de la cena.
Dicen que para hacer dieta hay que comer menos y moverse más.
Una conocida mía perdió 8 kilos después de no comer bien durante unos días.
Incluso 1 kg de ego es difícil, pero 8 kg...
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comentario 25
블랙만보만 걸어도 엄청난 성공이지요
가을이엄마저녁을 먹고 아무것도 안먹는 가장 좋은 방법은 일찍 자기 같아요. 건강목표 잘 이루어내는 한 주 보내시길 응원합니다.
agnes01178월 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
하나둘셋애들이 방학중이라 야식 간식 안먹기 힘들더라고요
립살리스몇일 잘 안먹는다고 8키로 감량이 가능한가요? 비법이 궁금하네요
완전쌩초자배케얼마나 안드셨길래 8키로 라니요! 대단하시고 부럽기도하네요
나나저도 야식 간식 줄이기가 힘들아요 군것질을 너무 좋아하거든요
지폐메이커건강목표 너무 좋네요 달성 응원합니다
- YUEN
제일 힘든게 먹는것 참는것 같네요 소식하면 다이어트에 좋치만 쉽지 않네요 목표하신것 달성 하시길 바랄께요
수컷삼색고양이와 며칠만에 8킬로여??대박 너무 부럽네요 저도 8킬로 빠져보고 싶네요
숑숑이야이렇게 덥고 힘들때 저녁을 안먹으면 기운 빠질거 같아요 간식 야식만 줄여보셔요
라일락운동은 못하니 먹는걸 줄이고 있네요
- wons맘
8월 건강목표 잘 지키고 건강 챙겨봐요 즐거운 하루 보내세요
봄바람꽃별8월의 건강목표 성공 응원합니다. 즐거운하루보내세요^^
김기자덜 먹고 더 움직여야하는데 날씨가 이러니 쉽지 않아요 화이팅입니다
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 핑핑크
건강계획 너무 잘 세우셨네요 응원합니다
- 핑핑크
건강계획 잘 세우셨어요 응원합니다
- 미라클
지인분 8키로 감량 대단하시네요 건강목표 화이팅하세요