유대맘
이번주도 남은 건강목표 응원합니다 물마시기 채소위주식단 좋으네요
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Estos días hace mucho calor, incluso estar afuera un rato hace que empape de sudor. Este semana voy a beber mucha agua para mantenerme hidratado, y también voy a tratar de cuidar mi dieta.
Últimamente solo he comido cosas muy deliciosas jaja
Voy a intentar beber más de 1.5 litros de agua al día y seguir una dieta basada principalmente en proteínas y verduras~
¡Ánimo esta semana también!^^