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Meta de salud de esta semana

 

Esta semana, caminar por la mañana

Mi objetivo es mantener la constancia.

Recientemente, con agendas ocupadas y

Por las actividades familiares, me quedé dormido en la madrugada.

El ejercicio de caminar por las mañanas que he estado haciendo durante varias semanas

No pude hacerlo por un momento

De nuevo durante el período restante

Voy a intentar hacer bien el ejercicio de caminar por la mañana.

¡Ánimo!!!!!

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comentario 47
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    미블랙
    ㅇ아침 걷기운동 꾸준이 이어가길 바랍니다'
    저도 만보걷기 열심히 진행중이에요
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      꼬냥아
      Escritor
      오 만보걷기도 너무 좋지요
      저도 열심히 할께요 화이팅
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    아브로삐삐
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요
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      꼬냥아
      Escritor
      감사합니다 꼭 잘 이어갈께요
      좋은하루보내십시용
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요 😄
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      꼬냥아
      Escritor
      응원 너무 감사드려요 
      좋은 날 보내세요 ㅎㅎ
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    박경남
    꾸준한 걷기운동 이어가기 응원합니다
    그나마 아침이 만보걷기가 수월할거에요
    더운날씨 건강조심하세요
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      꼬냥아
      Escritor
      마자요 아침이 걷기가 
      훨씬 좋은거같더라구여 감사합니다 
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    해피혀니
    남은 기간동안 화이팅!!
    우리 모두 건강합시다^^
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      꼬냥아
      Escritor
      남은기간동안 화이팅입니다 
      항상 건강하세요 ^^
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    구름방울
    바쁘면 며칠 빠질 수도 있죠, 앞으로 매일 달성하시길 응원합니다!
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      꼬냥아
      Escritor
      마자요 몇일 바빠서 빠졋더니 
      더 운동하고 싶어졋어요 ㅎㅎㅎ
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    까칠리나
     바쁠때는  할 수  없지요 ^^
    그래도  이어가기  응원드립니다 
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      꼬냥아
      Escritor
      바블때는 어쩔수 없엇지만 
      열심히 이어가볼께요 화이팅 감사해요 ㅋㅋ
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    양귀비
    건강목효 꼭 성공하시길 바랍니다. 
    화이팅입니다. 
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      꼬냥아
      Escritor
      감사합니다 꼭 이루어낼께요
      화이팅입니다 ㅎㅎ
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    희야
    꼬냥아님 아침걷기 응원합니다 
    파이팅입니다 
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      꼬냥아
      Escritor
      희야님 응원감사해요 
      오늘도 좋은 하루되세요 
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    네바이넙
    아침 걷기운동이 은근 지키기 쉽지 않더라구요. 일단 집에서 나가기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
    남은기간 화이팅해서 건강목표 이루시길...
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      꼬냥아
      Escritor
      마자요 아침운동 쉬울것같지만
      은근 어렵습니당 
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    찌니
    걷기운동 목표달성 하세요
    화이팅입니다 
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      꼬냥아
      Escritor
      걷기운동 목표 달성할께요
      화이팅 ㅎㅎ아자아자
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    장보고
    무더운 여름엔 아침 걷기가 정말 좋죠...
    더위 잘 이겨내시면서 운동하셔요
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      꼬냥아
      Escritor
      더워서 아침에 걸어야
      조금 살것같더라구요 ㅎㅎㅎ
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    구시렁
    아침걷기 좋네요
    잠이 문제에요
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      꼬냥아
      Escritor
      일찍 안자면 하루종일 
      피로가 쌓이더라구요 ㅎㅎㅎ
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    정태월
    아침 걷기 운동 화이팅입니다 
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      꼬냥아
      Escritor
      아침 걷기운동 응원감사해요 
      내일부터 꼭 할께요 
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    행복한♡앤
    ㅇ아침 걷기운동 꾸준이 이어가길 바랍니다'
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      꼬냥아
      Escritor
      네 고맙습니다 
      오늘도 행복하세요 ㅎㅎ
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    오늘도 좋은 하루 되세요
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      꼬냥아
      Escritor
      건강목표 잘 이루고 싶네요 
      아자아자 화이팅 ㅎㅎ
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    하나둘셋
    더워지니 아침에 걷는게 좋더라고요
    성공하세요
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    ㄱㅅㅇ
    건강목표 꾸준히 실천하세요
    화이팅입니다 
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    미류맘
    저도 만보걷기 하고있어요 ㅎㅎ 
    우리같이 열심히 이번주도 화이팅 해보아요 
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    쓰리채맘
    너무 더워서 아침운동이 오히려 나을 거 같네요
    목표달성 화이팅, 건강생활 화이팅.