logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

Tuần này, buổi sáng đi bộ tập thể dục

Mục tiêu của tôi là duy trì đều đặn.

Gần đây với những lịch trình bận rộn

Vì tổ chức trong gia đình, tôi đã ngủ muộn vào sáng sớm

Hoạt động đi bộ sáng mà tôi đã duy trì trong vài tuần

Tôi đã không thể làm được trong một thời gian ngắn

Trong thời gian còn lại, một lần nữa

Tôi sẽ cố gắng tập đi bộ buổi sáng tốt hơn

Cố lên!!!!!

0
0
bình luận 47
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    ㅇ아침 걷기운동 꾸준이 이어가길 바랍니다'
    저도 만보걷기 열심히 진행중이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      오 만보걷기도 너무 좋지요
      저도 열심히 할께요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아브로삐삐
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      감사합니다 꼭 잘 이어갈께요
      좋은하루보내십시용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요 😄
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      응원 너무 감사드려요 
      좋은 날 보내세요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    꾸준한 걷기운동 이어가기 응원합니다
    그나마 아침이 만보걷기가 수월할거에요
    더운날씨 건강조심하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      마자요 아침이 걷기가 
      훨씬 좋은거같더라구여 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    남은 기간동안 화이팅!!
    우리 모두 건강합시다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      남은기간동안 화이팅입니다 
      항상 건강하세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    바쁘면 며칠 빠질 수도 있죠, 앞으로 매일 달성하시길 응원합니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      마자요 몇일 바빠서 빠졋더니 
      더 운동하고 싶어졋어요 ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까칠리나
     바쁠때는  할 수  없지요 ^^
    그래도  이어가기  응원드립니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      바블때는 어쩔수 없엇지만 
      열심히 이어가볼께요 화이팅 감사해요 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양귀비
    건강목효 꼭 성공하시길 바랍니다. 
    화이팅입니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      감사합니다 꼭 이루어낼께요
      화이팅입니다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    꼬냥아님 아침걷기 응원합니다 
    파이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      희야님 응원감사해요 
      오늘도 좋은 하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네바이넙
    아침 걷기운동이 은근 지키기 쉽지 않더라구요. 일단 집에서 나가기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
    남은기간 화이팅해서 건강목표 이루시길...
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      마자요 아침운동 쉬울것같지만
      은근 어렵습니당 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    걷기운동 목표달성 하세요
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      걷기운동 목표 달성할께요
      화이팅 ㅎㅎ아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    장보고
    무더운 여름엔 아침 걷기가 정말 좋죠...
    더위 잘 이겨내시면서 운동하셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      더워서 아침에 걸어야
      조금 살것같더라구요 ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구시렁
    아침걷기 좋네요
    잠이 문제에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      일찍 안자면 하루종일 
      피로가 쌓이더라구요 ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정태월
    아침 걷기 운동 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      아침 걷기운동 응원감사해요 
      내일부터 꼭 할께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    ㅇ아침 걷기운동 꾸준이 이어가길 바랍니다'
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      네 고맙습니다 
      오늘도 행복하세요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    오늘도 좋은 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      꼬냥아
      nhà văn
      건강목표 잘 이루고 싶네요 
      아자아자 화이팅 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    더워지니 아침에 걷는게 좋더라고요
    성공하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    건강목표 꾸준히 실천하세요
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    저도 만보걷기 하고있어요 ㅎㅎ 
    우리같이 열심히 이번주도 화이팅 해보아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쓰리채맘
    너무 더워서 아침운동이 오히려 나을 거 같네요
    목표달성 화이팅, 건강생활 화이팅.