今週は朝のウォーキング運動 継続して続けることが目標です 最近の忙しいスケジュールと 家庭の行事で深夜に寝たりしているから 数週間続けてきた朝のウォーキング運動が 少しできませんでした 残りの期間中にもう一度 朝のウォーキング運動をうまくやってみます ファイティング!!!!!