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Obiettivo di salute di questa settimana

 

Questa settimana, esercizio di camminata al mattino

L'obiettivo è continuare con costanza

Recentemente, con impegni impegnativi

A causa di eventi familiari, mi addormento a mezzanotte.

L'attività di camminata mattutina che ho fatto per alcune settimane

Non sono riuscito a farlo per un momento.

Di nuovo durante il periodo rimanente

Proverò a fare bene l'esercizio di camminata mattutina

Forza!!!!!

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commento 47
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    미블랙
    ㅇ아침 걷기운동 꾸준이 이어가길 바랍니다'
    저도 만보걷기 열심히 진행중이에요
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      꼬냥아
      scrittore
      오 만보걷기도 너무 좋지요
      저도 열심히 할께요 화이팅
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    아브로삐삐
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요
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      꼬냥아
      scrittore
      감사합니다 꼭 잘 이어갈께요
      좋은하루보내십시용
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    좋은하루보내세요 😄
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      꼬냥아
      scrittore
      응원 너무 감사드려요 
      좋은 날 보내세요 ㅎㅎ
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    박경남
    꾸준한 걷기운동 이어가기 응원합니다
    그나마 아침이 만보걷기가 수월할거에요
    더운날씨 건강조심하세요
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      꼬냥아
      scrittore
      마자요 아침이 걷기가 
      훨씬 좋은거같더라구여 감사합니다 
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    해피혀니
    남은 기간동안 화이팅!!
    우리 모두 건강합시다^^
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      꼬냥아
      scrittore
      남은기간동안 화이팅입니다 
      항상 건강하세요 ^^
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    구름방울
    바쁘면 며칠 빠질 수도 있죠, 앞으로 매일 달성하시길 응원합니다!
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      꼬냥아
      scrittore
      마자요 몇일 바빠서 빠졋더니 
      더 운동하고 싶어졋어요 ㅎㅎㅎ
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    까칠리나
     바쁠때는  할 수  없지요 ^^
    그래도  이어가기  응원드립니다 
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      꼬냥아
      scrittore
      바블때는 어쩔수 없엇지만 
      열심히 이어가볼께요 화이팅 감사해요 ㅋㅋ
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    양귀비
    건강목효 꼭 성공하시길 바랍니다. 
    화이팅입니다. 
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      꼬냥아
      scrittore
      감사합니다 꼭 이루어낼께요
      화이팅입니다 ㅎㅎ
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    희야
    꼬냥아님 아침걷기 응원합니다 
    파이팅입니다 
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      꼬냥아
      scrittore
      희야님 응원감사해요 
      오늘도 좋은 하루되세요 
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    네바이넙
    아침 걷기운동이 은근 지키기 쉽지 않더라구요. 일단 집에서 나가기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
    남은기간 화이팅해서 건강목표 이루시길...
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      꼬냥아
      scrittore
      마자요 아침운동 쉬울것같지만
      은근 어렵습니당 
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    찌니
    걷기운동 목표달성 하세요
    화이팅입니다 
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      꼬냥아
      scrittore
      걷기운동 목표 달성할께요
      화이팅 ㅎㅎ아자아자
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    장보고
    무더운 여름엔 아침 걷기가 정말 좋죠...
    더위 잘 이겨내시면서 운동하셔요
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      꼬냥아
      scrittore
      더워서 아침에 걸어야
      조금 살것같더라구요 ㅎㅎㅎ
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    구시렁
    아침걷기 좋네요
    잠이 문제에요
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      꼬냥아
      scrittore
      일찍 안자면 하루종일 
      피로가 쌓이더라구요 ㅎㅎㅎ
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    정태월
    아침 걷기 운동 화이팅입니다 
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      꼬냥아
      scrittore
      아침 걷기운동 응원감사해요 
      내일부터 꼭 할께요 
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    행복한♡앤
    ㅇ아침 걷기운동 꾸준이 이어가길 바랍니다'
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      꼬냥아
      scrittore
      네 고맙습니다 
      오늘도 행복하세요 ㅎㅎ
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    오늘도 좋은 하루 되세요
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      꼬냥아
      scrittore
      건강목표 잘 이루고 싶네요 
      아자아자 화이팅 ㅎㅎ
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    하나둘셋
    더워지니 아침에 걷는게 좋더라고요
    성공하세요
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    ㄱㅅㅇ
    건강목표 꾸준히 실천하세요
    화이팅입니다 
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    미류맘
    저도 만보걷기 하고있어요 ㅎㅎ 
    우리같이 열심히 이번주도 화이팅 해보아요 
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    쓰리채맘
    너무 더워서 아침운동이 오히려 나을 거 같네요
    목표달성 화이팅, 건강생활 화이팅.