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Establecimiento de metas de salud para esta semana

Meta de salud de esta semana

Beber un vaso de agua en ayunas por la mañana

Tomar probióticos

Caminar diez mil pasos al menos cinco veces a la semana

Completar 3 kilómetros corriendo dos veces a la semana

Hacer entrenamiento de fuerza dos veces por semana

Cenar antes de las 7 y después solo beber agua

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comentario 22
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    ♡♡
    이번주 건강목표 응원합니다~~!!
    화이팅하세요
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      영경
      Escritor
      감사합니다 저번주는 다행이 잘 이행했네요
      주말 잘 보내세요 
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    미니제이
    이번주도 건강 목표 응원합니당 
    ㅇ저도 열심히 걸어보려고요 
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      영경
      Escritor
      저번주는 잘 걸었는데 이번주는 더워서 
      그래도 잘 해볼게요 
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    찌니
    건강목표 다 이루시길
    응원합니다 
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      영경
      Escritor
      감사합니다 저번주에는 잘 이루웠는데요 
      이번주는 더워서 그래도 걸어봐야지요
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    라일락
    건강목표 꾸준히 하길 응원합니다
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    눈부셔요
    이번주 건강목표도 잘 달성하세요
    응원합니다
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    기멩멩
    야식 안먹기 화이팅입니다
    이번주 화이팅이에요
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    로또2등당첨
    근력운동 정말 해야하는데
    왜이리 귀찮을까요 ㅎ 건강목표 응원드려요 
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    Kkk
    건강 목표 멋지시네요
    응원합니다
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    라라리
    다양한 목표 잡으셨네요~  같이 목표 달성하도록 해요
    화이팅하세요~!
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    녹천
    체계적 건강관리법이군요
    저도 응원합니다
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    금지니
    운동열심히 하시네요. 근력운동도 잘 챙기고 계시고요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    꾸리호
    이번주 건강목표도 잘 세우셨네요
    화이팅입니다
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    희야
    러닝 대단하세요 
    저는 더위타서 못해요
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    seabuck
    풍경이 넘 좋네요.
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
    
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    Quadruple 4 Project
    이번주 건강목표 날이 더워도
    꼭 이루시길 바래여
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    지미니향기
    이번주 건강목표 도 화이팅입니다 
    열심히 하시길 바래요 
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요
    
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    김선345
    건강한 목표로 잘 세우셨군요!
    앞으로도 화이팅입니다 ㅎㅎ