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이번주 건강목표 응원합니다~~!! 화이팅하세요
今週も健康目標
朝の空腹時に一杯の水を飲む
乳酸菌を摂ること
週に5回は万歩計を歩く
週に2回ランニングで3キロ完走する
週に2回筋力トレーニングを行う
夕食は7時前に食べて、それ以降は水だけ飲む。
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コメント 22
미니제이이번주도 건강 목표 응원합니당 ㅇ저도 열심히 걸어보려고요
영경저번주는 잘 걸었는데 이번주는 더워서 그래도 잘 해볼게요
찌니건강목표 다 이루시길 응원합니다
- 영경
감사합니다 저번주에는 잘 이루웠는데요 이번주는 더워서 그래도 걸어봐야지요
라일락건강목표 꾸준히 하길 응원합니다
눈부셔요이번주 건강목표도 잘 달성하세요 응원합니다
기멩멩야식 안먹기 화이팅입니다 이번주 화이팅이에요
- 로또2등당첨
근력운동 정말 해야하는데 왜이리 귀찮을까요 ㅎ 건강목표 응원드려요
Kkk건강 목표 멋지시네요 응원합니다
- 라라리
다양한 목표 잡으셨네요~ 같이 목표 달성하도록 해요 화이팅하세요~!
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
녹천체계적 건강관리법이군요 저도 응원합니다
금지니운동열심히 하시네요. 근력운동도 잘 챙기고 계시고요. 이번주 건강목표 응원합니다.
꾸리호이번주 건강목표도 잘 세우셨네요 화이팅입니다
희야러닝 대단하세요 저는 더위타서 못해요
seabuck풍경이 넘 좋네요. 건강목표 응원드려요, 화이팅!!
Quadruple 4 Project이번주 건강목표 날이 더워도 꼭 이루시길 바래여
지미니향기이번주 건강목표 도 화이팅입니다 열심히 하시길 바래요
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
- 김선345
건강한 목표로 잘 세우셨군요! 앞으로도 화이팅입니다 ㅎㅎ