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이번주 건강목표 응원합니다~~!! 화이팅하세요
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Obiettivo di salute anche questa settimana
Bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto al mattino
Assumere probiotici
Camminare almeno 10.000 passi cinque volte alla settimana
Correre 3 chilometri due volte a settimana.
Fare esercizi di forza due volte alla settimana
Mangiare la cena prima delle 7 e bere solo acqua dopo