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Meta de salud de esta semana

Establecer metas de salud y promesas personales para esta semana

 

A pesar de que hay muchos días lluviosos, seguir haciendo ejercicio caminando de manera constante

Aplicar protector solar todos los días de manera adecuada

Reponer mucha agua después de sudar mucho

Hacer ejercicio incluso un poco para fortalecer la resistencia

 

 

Vamos a tener una semana llena de esfuerzos.

 

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comentario 17
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    강미형
    건강목표 성공하세요 
    응원합니다 
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    금지니
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • 보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    걷기와
    불쾌지수주의하시고 오늘도 힘내보시길요
    님도 파이팅하시고 목표한 것들 성공하시길 응원합니다
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    머랭이
    비오는날이 많았는데 이제 비 안오네요
    열심히 운동합시당!! 
  • Kkk
    노력하는 한 주
    응원하겠습니다
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    채아미
    선크림은 매일 필수라고 하지용
    건강한 피부를 위해서~~
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 하루 되세요
    
  • 다우니향기
    선크림 잘 챙겨발라야지요 ㅎㅎ
    잘 해보자구요 
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    현진
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다.
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    현진
    열심히 실천하시길 응원할께요
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    사팔
    수분 보충 충분히 해줘야죠 
    노력하는  한주 파이팅 
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    행복한♡앤
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨습니다 
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    행복한♡앤
    
    
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
    
    
    
     
    
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    양양
    꾸준한 운동으로 금방 체력이 늘어나실 것 같아요
    더운데 더위먹지 않게 조심하셔요 ㅎㅎ
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    행복한♡앤
    좋은아침입니다 
    좋은하루 되세요 
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    행복한♡앤
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다.