logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này

2023.07.19 10:30
kiểm tra sắt vụn

Đặt mục tiêu sức khỏe tự hứa hẹn cho tuần này

 

Dù có nhiều ngày mưa nhưng vẫn duy trì việc đi bộ đều đặn

Thoa kem chống nắng hàng ngày đúng cách

Uống nhiều nước để bù lại lượng nước mất đi khi đổ mồ hôi nhiều

Tập thể dục dù chỉ một chút để nâng cao thể lực

 

 

Hãy cố gắng để có một tuần làm việc chăm chỉ

 

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 성공하세요 
응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    불쾌지수주의하시고 오늘도 힘내보시길요
님도 파이팅하시고 목표한 것들 성공하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    비오는날이 많았는데 이제 비 안오네요
열심히 운동합시당!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    노력하는 한 주
응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    선크림은 매일 필수라고 하지용
건강한 피부를 위해서~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    선크림 잘 챙겨발라야지요 ㅎㅎ
잘 해보자구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
이번주 건강목표 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    열심히 실천하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    수분 보충 충분히 해줘야죠 
노력하는  한주 파이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    건강목표 응원합니다 
수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    

여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
이번주 건강목표 응원합니다. 



 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양양
    꾸준한 운동으로 금방 체력이 늘어나실 것 같아요
더운데 더위먹지 않게 조심하셔요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    좋은아침입니다 
좋은하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
이번주 건강목표 응원합니다.