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Target kesehatan minggu ini

Menetapkan tujuan kesehatan pribadi untuk minggu ini

 

Sering hujan, tetapi tetap konsisten melakukan latihan jalan kaki

Menggunakan tabir surya setiap hari dengan baik

Mengeluarkan banyak keringat, jadi perlu banyak mengisi cairan

Berolahraga sedikit saja untuk meningkatkan kebugaran tubuh

 

 

Mari kita jalani minggu yang penuh usaha

 

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komentar 17
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    강미형
    건강목표 성공하세요 
    응원합니다 
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    금지니
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    걷기와
    불쾌지수주의하시고 오늘도 힘내보시길요
    님도 파이팅하시고 목표한 것들 성공하시길 응원합니다
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    머랭이
    비오는날이 많았는데 이제 비 안오네요
    열심히 운동합시당!! 
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    Kkk
    노력하는 한 주
    응원하겠습니다
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    채아미
    선크림은 매일 필수라고 하지용
    건강한 피부를 위해서~~
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 하루 되세요
    
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    다우니향기
    선크림 잘 챙겨발라야지요 ㅎㅎ
    잘 해보자구요 
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    현진
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다.
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    현진
    열심히 실천하시길 응원할께요
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    사팔
    수분 보충 충분히 해줘야죠 
    노력하는  한주 파이팅 
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    행복한♡앤
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨습니다 
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    행복한♡앤
    
    
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
    
    
    
     
    
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    양양
    꾸준한 운동으로 금방 체력이 늘어나실 것 같아요
    더운데 더위먹지 않게 조심하셔요 ㅎㅎ
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    행복한♡앤
    좋은아침입니다 
    좋은하루 되세요 
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    행복한♡앤
    여름철 수분보충 잘하시고 건강 잘 챙기세요. 
    이번주 건강목표 응원합니다.