미류맘
와아 이만보걷기 대단하시네요 저는 만보걷기도 힘들게 하고있어요 화이팅입니다
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¡Esta semana es el desafío de caminar 20,000 pasos en lugar de 10,000!
¡Creo que no puedo alcanzar los diez mil pasos solo con el tiempo que paso sentado!
Caminar hasta 10,000 pasos
Tomar bien los suplementos nutricionales
¡Siempre bebe un vaso de agua al despertar por la mañana!
¡Este semana también esfuerzate mucho y confía en que podrás alcanzar tus metas!